lebt
make this: leben
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- Aug 2026
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wer
make this: welche Bakterien
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Neben dem, was du isst, gelten die Bakterien im Dickdarm inzwischen als eigene, wenn auch kleine Vitaminquelle
make this: Die Bakterien im Dickdarm gelten inzwischen als eigene, wenn auch kleine Vitaminquelle – neben dem, was du isst
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ist
make this: kann
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Ist dein Darm nur Empfänger, oder macht er selbst Vitamine?
make this: Ist dein Darm nur Empfänger oder produziert er selbst Vitamine?
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aus deiner eigenen Mikrobiom-Analyse
make this: aus der Analyse deines Mikrobioms
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die
make this: eine
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Wer wissen will, was der eigene Darm damit macht, kann das inzwischen messen lassen.
make this: Wer wissen will, wie der eigene Darm funktioniert, kann das inzwischen messen lassen.
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ist genau das der Grund, warum eine pauschale Dosis für dich nur eine grobe Schätzung sein kann.
make this: ist eine pauschale Dosis eines Präparats für dich immer nur eine grobe Schätzung dessen, was du brauchst.
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Tablette
make this: Vitamintablette
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schlucken
make this: nehmen
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Die Belege sind überwiegend mechanistisch und beobachtend (Zusammenhang, kein Beweis). Sie erklären, wie Aufnahme funktioniert, nicht, dass eine bestimmte Tablette bei dir mehr bringt.
The evidence for what? Need to clarify. Also don't use "mechanistisch". Also: if the studies were just observational and found a correlation, how do they explain the functioning at the same time?
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eher auf den eigenen Darm abstimmen als auf den Durchschnitt
make this: stärker auf den eigenen Darm abstimmen.
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Eine Standarddosis ist für dich deshalb immer nur ein Bevölkerungsdurchschnitt.
make this: Die Standarddosis eines Vitaminpräparats orientiert sich immer nur am Bevölkerungsdurchschnitt.
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Zwischen Tablette und Blutbahn sitzt dein Darmmikrobiom, und das macht bei jedem Menschen etwas anderes daraus.
make this: Zwischen Tablette und Blutbahn sitzt dein Darmmikrobiom – und das ist bei jedem Menschen etwas anders.
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davon wirklich in deinem Körper ankommt
make this: davon dein Körper wirklich verwertet
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Das bleibt Information und Orientierung, keine medizinische Behandlung.
make this: Eine solche Analyse dient zur Information und Orientierung, sie ist und ersetzt keine medizinische Behandlung.
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raten
make this: erraten
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kann für dich bestenfalls Durchschnitt sein
make this: wird für dich selten die besten Ergebnisse erzielen
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Ausgangslage
make this: Ausgangslage im Darm
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, und die
make this: . Die
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Formel
make this: Formel für Nahrungsergänzung
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,
make this: :
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aus, nicht
make this: aus – nicht
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Die Gedankenkette
Die Zusammenhänge
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abzustimmen
make this: mögliche Ernährungsanpassungen abzustimmen
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oft stärker als die Nahrung selbst.
make this: das oft einen stärken Einfluss hat, als die Nahrung selbst.
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Unterschiede
make this: Unterschiede in der Verwertung von Nahrung
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,
make this: –
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Aus dieser Forschung ergibt sich eine schlichte Logik.
make this: Die Studie zeigt dabei ein generelle Logik auf:
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taugt also als Beleg für individuelle Unterschiede, nicht als Regel für jeden Einzelfall.
make this: für eine Verallgemeinerung des Befundes braucht es mehr und größer angelegte Studien.
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klein
make this: allerdings klein
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Der Reflex
make this: Die Annahme
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für dich optimal
make this: optimal für dich
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Genau darin liegt der Unterschied.
delete
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, aber sie erklären nur einen Teil und sie sind unveränderlich
make this: und unverändlich, aber sie erklären nur einen Teil
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Ja, aber sie sind der kleinere und fest verdrahtete Teil.
make this: Sie spielen eine Rolle, aber eher eine kleinere.
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Und deine Gene, reden die auch mit?
make this: Welche Rolle spielen die Gene?
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Ausgangslage
make this: Ausgangslage im Darm
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drei
delete
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ein
make this: Ein
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, und
make this: .
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, etwa
delete: . Dies etwa
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direktes
delete
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,
delete
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Supplementen, wobei ein Nahrungsergänzungsmittel rechtlich ein Lebensmittel bleibt, kein Arzneimittel.
make this: Supplementen. Ein Nahrungsergänzungsmittel ist rechtlich ein Lebensmittel, kein Arzneimittel.
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aus und stellen daraus eine auf deine Werte abgestimmte Formel zusammen, statt von einem Durchschnitt auszugehen, der für alle gleich sein soll.
make this: aus. Daraus stellen sie eine auf deine Werte abgestimmte Formel zusammen, statt von einem Durchschnitt auszugehen, der für alle gleich sein soll.
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eigenes
delete
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, nicht der gute Wille.
make this: .
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ist die
make this: liegt in der
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und
delete
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Der Kern in einem Satz
make this: Kurz gesagt
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Warum sitzt ein großer Teil des Unterschieds im Darm?
make this: Warum macht der Darm einen großen Unterschied?
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Es geht hier um die Biologie dahinter, nicht um ein Heilsversprechen.
delete
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Die zentrale Zahl
make this: Mehr als die Gene
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Weil jeder Körper Essen anders verarbeitet,
make this: Jeder Körper verarbeitet Essen anders,
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Das erklärt zugleich, warum eine Empfehlung für alle immer nur ein Kompromiss sein kann.
delete
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dass es kaum am Produkt liegt, sondern an dir
Es liegt weniger am Produkt und mehr an deinen persönlichen Voraussetzungen
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,
make this: :
-
.
make this: :
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,
delete
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Nach identischen Mahlzeiten schwankte die Reaktion zwischen Menschen um bis zu 103 Prozent (PREDICT 1, Nature Medicine, 2020).
make this: In einer Studie schwankte die Reaktion nach identischen Mahlzeiten zwischen Menschen um bis zu 103 Prozent (PREDICT 1, Nature Medicine, 2020).
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für dich optimal
make this: optimal für dich
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, und bei
make this: . Bei
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Nachbarin
make this: Freundin
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dasselbe
make this: ein
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,
make this: –
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messbar zu machen
make this: zu verstehen
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ehrlichere
make this: sinnvolle
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Das ist das genaue Gegenteil einer Dosis für alle: eine überschaubare Zahl klar begrenzter Fälle, die individuell entschieden werden.
delete
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gut
delete
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gibt
make this: gibt jedoch
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Situationen
make this: Fälle
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ausrichten
make this: aus,
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die die
make this: Sie richten die
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,
make this: .
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schlicht
delete
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aktuelle
delete
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dagegen
make this: dagegen Gegenstand aktueller
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,
delete
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,
delete
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klafft eine echte Lücke
make this: herrscht viel Unwissen
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weil
delete
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Beleg
make this: Befund
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dann
delete
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, worauf die folgenden Abschnitte eingehen.
make this: .
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Nahrungsergänzung daraus zusammen
delete
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die
make this: Sie stellen daraus eine personalisierte Nahrungsergänzung zusammen
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als die verbreitete 16S-Methode, und stellen
delete
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, feiner
make this: . Das ist eine feinere Auflösung als bei der verbreiteten 16S-Methode.
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der Durchschnitt ist ohnehin
make this: Durchschnittswerte ist
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bleibt der Nutzen also dünn
make this: ist der Nutzen von Multivitaminpräparaten also fragwürdig.
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Teilnehmende
make this: Teilnehmende hinweg
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Ein ehrliches Gegensignal gibt es,
make this: Es gibt einen Gegenbefund
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,
delete
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rät sie zur Vorbeugung
make this: zur Vorbeugung rät sie
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Überlebensvorteil
delete
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kein
make this: Präparate bringen keinen Vorteil in Bezug auf das Sterblichkeitsrisiko
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nicht als Schaden ein, sondern am ehesten als Verzerrung
make this: als statistische Verzerrung ein
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lag der Zusammenhang sogar leicht darüber (Hazard Ratio 1,04, 95-Prozent-Konfidenzintervall 1,02 bis 1,07)
I'm assuming this means: zeigte sich sogar ein negativer Zusammenhang.
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aus
make this: aus,
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der großen Studien und
delete
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Menschen
make this: Menschen mit einer ausgewogenen Ernährung
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, gut versorgte
delete
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Wo sich Nahrungsergänzung trotzdem lohnt, ist die konkretere und nützlichere Frage.
make this: Die nützlichere Frage ist: Wo lohnt sich Nahrungsergänzung tatsächlich?
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erstaunlich dünn
make this: kaum
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,
delete
-
,
delete
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gehört die Entscheidung in ärztliche Hände
make this: sollte immer ein Arzt aufgesucht werden
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Beschwerden
make this: gesundheitlichen Beschwerden
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eigenen
make this: individuellen
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an und stellen
make this: an: Sie stellen
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leisten, und
make this: leisten – und
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und
delete
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das typische Produkt
make this: eine typische Sportart
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nicht
make this: ist dies nicht der Fall
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,
delete
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, und d
make this: . D
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, was in einem österreichischen Krankenhaus selten zutrifft.
make this: . Das trifft in einem österreichischen Krankenhaus selten zu.
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Behandlung, Rücktransport und Evakuierung jeweils unbegrenzt
make this: Behandlung, Rücktransport und Evakuierung werden je unbegrenzt gedeckt
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, sodass unklar bleibt, ob Skifahren gedeckt ist
make this: . So bleibt unklar, ob Skifahren gedeckt ist.
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, und d
make this: . D
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, i
make this: . I
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Beim Personenkreis geht sie eigene Wege: bis zu sechs Mitreisende, unabhängig vom Verwandtschaftsgrad, für die Hüttenwoche mit Freunden die passendste Regelung im Feld.
rephrase. make this two simple, proper German sentences
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Beim Rücktransport gehört sie mit "medizinisch sinnvoll und ärztlich angeordnet" zur besseren Hälfte
make this: Beim Rücktransport schneidet sie mit "medizinisch sinnvoll und ärztlich angeordnet" gut ab
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ist die engste
make this: folgt der engsten
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, während alle anderen bei mindestens 100 Euro beginnen.
make this: . Alle anderen beginnen bei mindestens 100 Euro.
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auf Schneemangel reagiert
make this: Schneemangel berücksichtigt
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Im zweiten Block
What is this referring to? Clarify or find another phrasing without the reference
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, und der
make this: . Der
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großzügiger als erwartet
make this: großzügig
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eine Zeile in der Karteneinsatz-Übersicht
delete
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, und f
make this: . F
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also die Skibox auf dem Autodach
make this: also die Skibox auf dem Autodach nicht versichert
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Wer die Hütte überweist
make this: Wer beispielsweise die Übernachtungskosten für die Hütte überweist
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, und d
make this: . D
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steht in Österreich nicht nur zivilrechtlich
make this: kann in Österreich nicht nur zivilrechtlich belangt werden,
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einen
make this: nur einen
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Summe
add the sum here: "ist die Summe von xxx"
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Vier Stufen zwischen Piste und Hochtour, und wo der Schutz endet
find a better headline that summarizes the most important point of the following two sections
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Die Tabellenzeile "Wintersport in den Bedingungen" zeigt es je Karte.
please rephrase to clarify
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, wer
make this: . Wer
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Der medizinische Teil bleibt, die beiden Sparten, wegen derer man die Karte im Skiurlaub hat, fallen weg
please rephrase to clarify. no idea what this means
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abschließenden
make this: vollständigen
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Das erklärt die Reihenfolge und zugleich
make this: Daraus leitet sich die Rangfolge im Vergleichstest ab und auch
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Sechs Kriterien bestimmen deshalb die Rangfolge
make this: Im Test bestimmen sechs Kriterien die Rangfolge
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Karte
make this: Karten
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jeder
make this: jeder der hier verglichenen
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damit
delete
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und die zahlt er selbst
make this: die er selbst zahlen muss
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, und
make this: –
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Am Berg entscheidet dann eine kaum bekannte Unterscheidung
make this: Am Berg ist dann eine oft unbekannte Unterscheidungen in der Formulierung der Police entscheidend:
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gilt
make this: gilt für alle Krankenversicherungen und
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,
delete
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offengelegten
make this: beschriebenen
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Sechs Karten, geprüft ausschließlich an den offiziellen Versicherungsbedingungen
Dieser Artikel vergleicht sechs Karten, geprüft ausschließlich an den offiziellen Versicherungsbedingungen.
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oben steht
make this am besten abschneidet
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auf
make this: bei
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welche
make this: Welche
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sie
make this: die Karte
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, also
make this: – und damit
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sie
make this: die Mastercard GOLD von Advanzia
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,
make this: .
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, d
make this: . D
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wörtlich
delete
-
jeweils
make this: sind jeweils
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kennt weder Gepäckversicherung noch Such- und Rettungskosten
make this: deckt weder Gepäckversicherung noch Such- und Rettungskosten ab
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,
make this: –
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Personenkreis
make this: abgedeckten Personenkreis
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gehört sie zur besseren Hälfte
make this: schneidet sie gut ab
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, vorausgesetzt
make this: . Vorausgesetzt,
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,
make this: –
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noch
make this: oder
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Wer daraus schließt, es handle sich um dieselbe Deckung wie bei Amex, nur günstiger, liegt allerdings falsch.
In Summe ist der Versicherungsschutz allerdings nicht vergleichbar mit der Platinum Card.
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, und d
make this: . D
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ist
make this: ist aber
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eine Zeile in der Karteneinsatz-Übersicht
delete
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medizinisch
delete
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an
make this: an die Grenze
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Gepäck
make this: Gepäckschutz
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Tagen
make this: Tagen Reisedauer
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der überhaupt einen Wert ausweist, bei abgelegenen Zielen der Posten, an dem es scheitert.
what is this supposed to mean. please rephrase to clarify
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weiter
make this: großzügiger
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bei der die medizinischen Kernpositionen durchgehend oben stehen
make this: die bei den medizinischen Kernpositionen durchgehend oben steht.
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Die sechs Karten im Überblick
This is a lot to take in. I'm guessing none of all that info could be left out?
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steht in der Tabelle
make this: zeigt die folgende Tabelle im Abschnitt "Medizinische Absicherung". Zudem gibt sie einen Überblick über die wichtigsten Fakten und Bedingungen pro Kreditkarte.
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Genügt
make this: Genügt andererseits laut Police
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funktionierenden
make this: adäquaten
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entscheidende
make this: relevante
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Das erklärt
make this: Daraus folgt
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allein
delete
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Platinum Card
make this: Platinum Card von American Express
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Rangfolge
make this: Rangfolge in diesem Vergleich
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er denkt
make this: oft angenommen
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mehreren
make this: manchen
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,
delete
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dann nicht zwangsläufig großzügig
make this: gegebenenfalls nicht ausreichend
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eine
make this: Eine
capitalize the first words after the colon for the next 5 bullet points too
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Sechs Punkte bestimmen deshalb diesen Vergleich
make this: Für diesen Vergleich sind daher sechs Kriterien entscheidend
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dann gar nicht mehr
make this: nichts
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