«... Мы смотрим не столько на то, что воспринимается, вспоминается, делается, говорится и так далее, сколько на то, как вспоминается то, что вспоминается, и как говорится то, что говорится. С каким выражением лица, каким тоном, каким голосом, как синтаксически, в какой позе, с какими эмоциями, оговорками, с уважением или неуважением к другому человеку и так далее».(Ф.Перлз, «Теория гештальт-терапии»)

Фриц Перлз в книге «Внутри и вне помойного ведра» высказался, что терапия бесполезна. Человек не хочет брать ответственность за свое существование. Он хочет получать услуги

Я убежден, что одна техника осознавания может привести к значительным терапевтическим результатам. Если бы терапевт имел в своем распоряжении только три вопроса для успешной работы (если не говорить о пациентах с серьезными психотическими расстройствами), они могли бы быть такими: «Что вы делаете?», «Что вы чувствуете?» и «Чего вы хотите?» – По существу они являются переформулированием утверждения «Сейчас я осознаю…». Можно увеличить число вопросов еще на два, добавив следующие: «Чего вы избегаете?» и «Чего вы ждете?». Они явно являются разворачиванием первых трех. И этих вопросов для терапевта может быть достаточно.