3 Matching Annotations
  1. Dec 2023
    1. 五月风暴(Mai 68)

      五月风暴,也称五月运动、五月革命和五月事件,是1968年春夏之交法国发生的持续约七周的学生运动,在该次事件中出现了大量的总罢工、游行、占领大学及工厂的行动,并导致法国经济发展停滞。抗议活动十分激烈,政府一度担忧引起革命甚至内战。夏尔·戴高乐在事件中秘密逃向德国,造成国民政府一度瘫痪。 https://zh.wikipedia.org/zh-cn/%E4%BA%94%E6%9C%88%E9%A3%8E%E6%9A%B4

  2. Nov 2022
    1. 改变这些 NEAT 活动更容易,因为它们需要更少的意志力;但它们仍然具有令人难以置信的影响力。“我们还发现,长时间坐着时,任何运动都是有益的运动,并且还与更好的健康有关,”研究健康与身体活动之间联系的Jacquelyn Kulinski 博士说。“所以,如果你在办公桌前呆了一会儿,经常变换姿势,在思考的过程中站起来伸展一下,打电话时踱步,甚至坐立不安。”

      四处走走,久坐伤身。

  3. Apr 2022
    1. 你需要的是长期的、持续的运动增加,而不是间歇性、高强度的健身。即使你每天都去健身房,但只要不去健身房的时候,你还是在久坐,就依然有问题。真正健康的运动模式,要求你在一天中持续地燃烧卡路里,而不是短暂的爆发式燃烧卡路里。