Soyez actifs : faites de l’exercice quelques heures après un cours ou un séminaire, cela vous aidera à retenir les concepts que vous avez appris. Révisez les notes que vous avez prises. Et prêtez-vous à des jeux-questionnaires pour tester vos connaissances. Faites une pause. Vous apprendrez mieux si vous faites des pauses fréquentes. Choisissez les meilleurs moments : les adolescents retiendront plus facilement sur ce qu’ils ont appris le matin, alors que les adultes seront plus efficaces en après-midi ou en soirée. Dormez : si vous en avez l’occasion, un petit somme après un apprentissage aidera le cerveau à consolider ce qu’il vient de mémoriser. Cela est particulièrement vrai si le lendemain est un jour d’examen.
Je n'ai pas voulu prendre réellement part de ce passage de l'article, car il ne me paraît pas aussi pertinent qu'il le devrait. Ce ne sont que quelques conseils finaux donnés pour faire écho et appuyer le système de mémorisation favorisé en prise de notes papier.