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  1. Feb 2022
    1. MANEJO ADECUADO DE EMOCIONES NECESIDAD: ¢ Identificar nuestras emociones para manipularlas y ponerse en el lugar del otro. ¢ Contar con herramientas que nos permitan manejar nuestras emociones y que nos lleven a un cambio de conducta. ¢ Considerar que nuestras acciones tienen un efecto. ¢ Cuando se esté enojando hacer un alto afectivo: me detengo, respiro, pienso y actúo.

      Un adecuado manejo de las emociones tiene un efecto en el manejo de nuestras conductas frente alguna situación que se nos presenta