„Ich werde es auf keinen Fall dafür nutzen, irgendeinen Text zu erstellen“, sagt Royle. „Für mich ist es so, dass man während des Schreibens seine Ideen formuliert und durchs Überarbeiten und Redigieren kristallisiert sich erst richtig heraus, was man sagen will. Das eine Maschine machen zu lassen, ist nicht Sinn der Übung.“

on plus. Donc c’est le point commun de toutes ces histoires, c’est qu’en fait, j’ai un sentiment de culpabilité de ne pas avoir agi, alors j’écris. C’est tout ce que je sais faire

Denn wer nicht dauergrinst, sondern sich mit seinen unangenehmen Gefühlen auseinandersetzt, tut seiner Psyche etwas Gutes. Das zeigen Studien von James Pennebaker, einem Psychologen an der University of Texas in Austin. Die Konfrontation mit dem Negativen solle schriftlich geschehen, rät Pennebaker. Er nennt es "expressives Schreiben". In zahlreichen Experimenten hat er festgestellt, dass dieses Schreiben, wenn es regelmäßig geschieht, Menschen nicht nur bei der Bewältigung ihrer negativen Emotionen helfen, sondern auch ihr Wohlbefinden fördern kann - und zwar langfristig.