- Dec 2024
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feministai.pubpub.org feministai.pubpub.org
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The seven principles of data feminism are as follows:
Examinar el poder. El feminismo de datos empieza por analizar cómo opera el poder en el mundo.
Desafiar el poder. El feminismo de datos se compromete a desafiar las estructuras de poder desiguales y a trabajar por la justicia.
Elevar la emoción y la corporalidad. El feminismo de datos nos enseña a valorar múltiples formas de conocimiento, incluyendo los conocimientos de las personas en su carácter de cuerpos vivos y sensibles en el mundo.
Repensar los binarismos y las jerarquías. El feminismo de datos nos obliga a desafiar el binarismo de género, así como otros sistemas de cuantificación y clasificación que perpetúan las opresiones.
Adoptar el pluralismo. El feminismo de datos insiste en que el conocimiento más completo surge de sintetizar múltiples perspectivas, y prioriza los saberes locales, indígenas y basados en la experiencia.
Considerar el contexto. El feminismo de datos afirma que los datos no son ni neutrales ni objetivos. Son producto de relaciones sociales desiguales, y este contexto es esencial para realizar un análisis ético y preciso.
Hacer visible el trabajo. El trabajo de la ciencia de datos, como todo trabajo en el mundo, es el trabajo de muchas manos. El feminismo de datos hace visible esta labor, para que pueda ser reconocida y valorada.
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- May 2024
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intentamos crear un mundo en el cual la gente sea libre paraadministrar sus propios asuntos
Desde la perspectiva anarquista, la teoría social que realmente interesa es aquella que empodera a las personas para que tomen el control de sus propias vidas y construyan comunidades basadas en la libertad, la igualdad y la solidaridad.
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- Apr 2024
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rincipios anarquistas tradicionales —autonomía, asociación voluntaria, autoorganización, ayuda mutua,democracia directa
Terminar con el poder que se ejerza en las organizaciones.
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- Apr 2022
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www.mineducacion.gov.co www.mineducacion.gov.co
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Los principios y fundamentos que orientan la acción de la comunidad educativa en la institución.
Identifique los principios y fundamentos del PEI el establecimiento educativo
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- Mar 2021
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Hip, ankle, and thoracic mobility drills, core stability drills, and glute activation drills can go a long way in helping people reach proper depth. However, due to anatomical variations at the hip such as cam or pincer femoroacetabular impingement syndrome, there are plenty of lifters who will never be able to deep squat with proper form (Lamontagne 2009).
Individualidade
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However, you won't lose athletic ability if you regularly do athletic actions while integrating some general bodybuilding concepts
O corpo não é tão facilmente estimulado
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because these exercises do not necessarily reflect the specific force-generation and neuromuscular coordination patterns of many common move-ments in athletics, their positive transfer into improved performance potential is less obvious.
A transferência indireta, pois ajudam na performance por aumentar a hipertrofia, recrutamento de unidade motora, densidade óssea e força de tecido conjuntivo. Essas mudanças não são ruins por não serem específicas, até porque podem melhorar a saúde e reduzir o risco de lesão.
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General exercises are essentially conventional strength-training exercises and may consist of either compound or isolation movements using free weights, cables,
Comparado aos exercícios específicos criam um ambiente mais adequado para estimular aumentos nos ganhos de massa, força...
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The simplest and most straightforward way to implement the principle of specificity is to select exercises similar to the target activity with regard to the joints about which movement occur and the direction of the movements. In addition, joint ranges of motion in the training should be at least as great as those in the target activity
Qual movimento articular ocorre e a direção dos movimentos são requisitos para tornar um exercício específico.
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Although all athletes should use well-rounded, whole-body exercise rou-tines, supplementary exercises specific to the sport can provide a training advantage.
Por que aumentam a geração de força específica e padrões de coordenação neuromuscular dos movimentos atléticos específicos.
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The 15 Strength Training Principles
- Permaneça sempre no Básico (Princípios)
- É sobre tornar um atleta mais forte, não transforma-lo num levantador de peso profissional
- Maximizar a capacidade funcional (habilidade de realizar diversas tarefas relacionadas ao movimento).
- Adote uma abordagem mista (Exercícios compostos + cruzados + isolados)
- Pense nos conceitos biomecânicos da força na execução de um exercício.
- Utilize exercícios isolados para treinar amplitudes não enfatizadas em exercícios multiarticulares
- Reduza a redundância, maximize a eficiência
- Treine movimentos e músculos
- Construa força dentro de TODA amplitude de movimento
- Encaixa exercícios para indivíduos, não ao contrário
- Seleção de exercícios pelos 2C (Conforto e controle)
- Faça mais volume no seu lado mais fraco, também no seu link mais fraco
- Tente ser 1% melhor após cada sessão
- Crie estresse sem lesar
- Siga o princípio da especificadade
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There are only foundational fundamental training principles, like overload, specificity, individuality, etc., that need to be practiced. And it's these principles that dictate the exercises that should be included and how they're applied in a comprehensive training program. In other words, exercises are just methods that allow us to apply principles
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- Jan 2021
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Estos principios son
Los ocho principios de Ostrom para gestionar los comunes.
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- Sep 2015
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Tratado sobre los principios del conocimiento humano
Berkeley, Tratado sobre los principios del conocimiento humano
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