Откуда берутся желания? Энергия приходит во время сна, в желание её оформляет ум. Он делает это на основании идей, которые в нём крутятся. Учитывая, что "своих" (ну прям совсем своих) идей у людей практически не бывает, нетрудно понять, почему любые действия обусловлены. Все они, как правило, предпринимаются из желания, даже в случае наличия сильного противостоящего желания. Вот почему свободное действие – редкость. Для него требуется не только действовать не из желания, но и не поступать вопреки желанию. Поступок, сделанный в рамках борьбы с желанием, остаётся обусловленным.Знание себя открывается по мере наработки осознанности, позволяющей видеть желания и работать с ними. Наличие сильного желания формирует в уме завесу, мешающую видеть реальность "как она есть". Когда желание сформировано, оно уже не может исчезнуть само.. Это программа, поступившая в очередь на выполнение. Когда желание подавляется, оно продолжает оказывать своё действие из бессознательного слоя ума. И действие это негативное, оно влияет на психическое здоровье, образуя в теле энергетические пробки. Физическое тело реагирует на эти изменения мышечной реакцией, мышцы напрягаются вокруг проблемного места. Если желание продолжает подавляться, образуется мышечный зажим (/блок), и таким образом запускается механизм психосоматики, который ответственен, по последним данным, за подавляющее большинство хронических заболеваний.Работа над подавленными эмоциями является одним из главных направлений в работе над осознанностью. Знание себя подразумевает снятие завес, и пока ум вращается в замкнутом пространстве почерпнутых со стороны идей, знание себя возможно лишь на уровне личности – то есть образа себя. С углублением осознанности открывается возможность видеть связи между умом, эмоциями и телом, и это знание высвечивает то общее, что составляет механическую часть природы человека.

Понимание пониманию рознь. Всем знакомо понимание на уровне ума: в каком-то смысле это известная формула “понять – значит привыкнуть и научиться пользоваться”. “Привыкнуть” вбирает в себя встраивание этого нового в личную картину мира. Этот процесс протекает в уме. И он не гарантирует от ошибок. Любые рассуждения и логика могут оказаться ошибочными – рассуждения базируются на модели реальности, сама реальность не логична. Есть более глубокое понимание, связанное с опытом непосредственного восприятия. Это процесс на уровне сознания. В отличие от ума, тут уже не модель, а реальность, не рассуждения, а видение. Вы правы, пока человек обусловлен, свободы нет. Выход из обусловленности возможен лишь при развитой осознанности. Она позволяет непосредственно увидеть границы собственной обусловленности. Соответственно, свобода воли – это свобода поступить не так, как диктует обусловленность, а иначе. Спсобность поступить иначе. (Можно понимать на уме, что ты свободен, но не обладать способностью свободного действия.) Так как причиной действия является желание, свободное действие всегда происходит вне желания.

Слаб и боязлив человек. Можно ли с этим что-то сделать? Да, можно. Как? Нужно идти внутрь. Не бояться идти внутрь, терпеливо разматывая клубки, ведущие к истокам, к решениям, принятым когда-то. Решения можно отменить, страх – проработать, слабость – победить, доводя намеченное до конца. Свобода воли реализуется ежеминутно, в выборе того, чем заняться в конкретную минуту. А значит, всё это можно сделать. Тебе, ему, ей, любому. Терпение и упорство, других добродетелей на Пути нет.

Удивительное дело – наблюдать, как блеснувшее откровение безнадёжно портится при дальнейшей огранке посредством ума, слишком жадного до логической последовательности смыслов. Попытка низвести факт до понимания умом убивает Истину.

Разговор про сострадание. Обычно это обычная проекция, то есть тот же эгоизм, вид сбоку. Под вывеской заботы об окружающих. Здесь всё понятно.Вопрос про истинное сострадание. Например про то, которое идеал у буддистов. Оно бывает. В его основе – разрыв между страданием, в которое погружены обычные люди, и опытом бытия, где этого уже нет. Это желание что-то сделать для них, при том, что это невозможно – и не потому, что ты не способен, а потому, что они сами не хотят. Это их выбор. И он делает сострадание вещью бесполезной и, более того, вредной, отнимающей силы, которые можно потратить более продуктивно.Противоположный полюс – чёрствость, равнодушие к страданию людей.Как водится, есть и золотая середина. Это простая доброжелательность, благорасположенность к другим. При отсутствии запроса – не делать лишних и бесполезных телодвижений, не упуская при этом шанса помочь там, где можно.

Практика осознанности направлена на постоянное наблюдение внутреннего пространства. В это понятие входит всё, что ощущается непосредственно. Если в книжном магазине каждый раз проходить мимо полок с иностранными книжками, все издания на европейских языках будут казаться просто “нерусскими”. Если начать обращать внимание на то, что книги с латинскими буквами, вообще говоря, разные, ум постепенно начнёт отличать польский от венгерского, а потом и испанский  от португальского, даже если эти языки не изучать. Примерно то же происходит при наработке осознанности. Постоянное исследование связей во внутреннем пространстве в конце концов позволяет видеть, что там происходит. Человек, заглянувший внутрь себя впервые, словно попадает с яркого света улицы в тёмную комнату. Вокруг ничего не видно, но страшно, потому что темно, и хочется обратно, на шумную улицу, где суетно и людно. Но если глаза привыкнут в темноте, становятся различимы такие вещи, само существование которых у людей с улицы ставится под сомнение. И тем, кто в тёмной комнате не побывал, бывает невозможно объяснить: то, о чём они так горячо рассуждают, ты видишь.

Духовная работа начинается с управления вниманием. Это азбука, без которой невозможно преодолеть разрыв между разговорами и практическим деланием.

Самая выгодная тактика, касающаяся информации, которая кажется недостоверной – “принимать к сведению”. Даже если она исходит от человека, мнение которого не кажется компетентным. Один урок я усвоил ещё со школы. Как-то, проходя мимо бабушек, судачащих у подъезда обо всём на свете, краем уха уловил, мол, вчерашний ураган оттого, что запустили очередного космонавта. Мгновенно почувствовал гордость оттого, что я такой прогрессивный и просвещённый старшеклассник, не чета этим безграмотным бабкам. А потом была лекция в институте, где нам тщательно объясняли механизм, запускающий погодные аномалии в результате запуска спутников.Недаром умные люди говорят, что нужно не просто учиться, важнее учиться как учиться.

Понимание меняет человека. Если я что-то понял, я уже изменился – изменился мой ум, изменились реакции, а значит, изменилась вся система отношений с внешним миром. Мои прежние реакции, по которым ближние меня идентифицировали, теперь будут восприниматься ими как новые и в свою очередь потребуют изменений, пусть и не таких радикальных, как у меня. Если понимание как событие происходит реально, оно меняет окружающий мир.

Умение оставаться в стороне – величайшая добродетель. Половина всех зол творится желающими поживиться за чужой счёт. Остальное восполняют те, кто активно хочет другим добра – в соответствии с тем, как они его понимают.

Постоянно приходится слышать, что у человека нет свободы выбора. Возможно, так говорят люди, которые уже совершили выбор, приведший их если не к тупику, то в тот коридор, откуда тупик уже виден. Другое дело, что выбор человека ограничен объективно рамками его судьбы, а субъективно – уровнем осознанности.Главный выбор, который делает человек в жизни, это куда двигаться – внутрь или наружу (что изменять – внешнее или внутреннее). И этот выбор делает каждый.

Похоже, что любое позитивное (т.е. в нужном направлении) изменение на уровне энергии состояния требует закрепления на более “материальном” уровне. Только тогда оно становится ступенькой.Более высокое состояние может быть результатом собственной работы, внешнего воздействия или даже случая. Сползание к привычному происходит в момент выбора привычного действия, когда различимы (или не различимы в силу низкой осознанности) два желания: новое, более тонкое, и старое, более сильное (за счет наколенной инерции). Для движения новое желание необходимо закреплять в действии.