Résumé de la vidéo [00:00:04][^1^][1] - [00:14:26][^2^][2]:

La vidéo aborde le burn-out parental et propose des solutions pour retrouver le plaisir d'être parent. Elle souligne l'importance de prendre conscience de sa souffrance, de rompre l'isolement, de demander de l'aide, et de se faire accompagner par un professionnel.

Points clés: + [00:00:10][^3^][3] Conscience de la souffrance * Reconnaître l'épuisement * Voir la crise comme une opportunité + [00:01:31][^4^][4] Application d'évaluation * Mesure les symptômes du burn-out * Disponible en ligne + [00:02:13][^5^][5] Rompre la solitude * Partager avec d'autres parents * Réduire la culpabilité + [00:03:00][^6^][6] Demander de l'aide * Accepter l'aide n'est pas une faiblesse * Se faire accompagner par un professionnel + [00:04:35][^7^][7] Équilibrer la vie personnelle * Identifier et gérer les stresseurs * Prendre du temps pour soi + [00:06:07][^8^][8] Compétences émotionnelles * Reconnaître et gérer les émotions * Résistance au stress et à la dépression + [00:07:39][^9^][9] Accepter l'imperfection * Prioriser et développer l'autocompassion * Déléguer et valoriser la coparentalité + [00:09:06][^10^][10] Image positive de soi * Travailler sur l'estime de soi * Prendre soin de la coparentalité + [00:10:41][^11^][11] Relations avec les enfants * Pratiques éducatives fonctionnelles * Renforcer la confiance en ses compétences + [00:12:05][^12^][12] Parentalité positive * Être un parent suffisamment bon * Utiliser la méditation comme outil d'apaisement

Résumé de la vidéo [00:00:04][^1^][1] - [00:29:52][^2^][2]:

Cette vidéo explore le burn-out parental, un trouble du spectre du stress caractérisé par un épuisement physique et psychique, une distanciation émotionnelle, une perte de plaisir et un contraste marqué entre le parent d'avant et celui devenu. Les recherches récentes en Belgique ont mis en lumière ce phénomène, soulignant l'importance de l'équilibre entre les stresseurs et les ressources disponibles pour les parents.

Points clés: + [00:00:11][^3^][3] Définition du burn-out * Maladie du stress * Études sur la parentalité + [00:01:03][^4^][4] Recherches en Belgique * Études sur le burn-out parental * Importance de l'équilibre stress-ressources + [00:02:01][^5^][5] Symptômes du burn-out parental * Épuisement extrême * Distanciation émotionnelle + [00:03:16][^6^][6] Conséquences sur la famille * Impact sur les enfants * Risque pour le couple + [00:10:38][^7^][7] Facteurs de stress ordinaires * Stress lié à la parentalité * Événements imprévus + [00:13:16][^8^][8] Prévalence chez les mères * Plus fréquent chez les femmes * Charge parentale inégale

for - book - If We Burn: The Mass Protest Decades and the Missing Revolution - author: Vincent Bevins

Advantages of Commitment

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"Burn Severity in Canada's Mountain National Parks: Patterns, Drivers, and Predictions" Weiwei Wang, Xianli Wang, et al Geophysical Research Letters

Il s avéré au final que les gens ont du mal à mettre une frontière entre leur espace travail et privé.

Il est a constaté que aujourd’hui le burn-out est une maladie professionnelle non encore reconnu.

Malgré tout le burnout a la particularité de ne pas être inscrit dans les classifications et ne pas encore avoir de critères diagnostiques officiels.

Fiebig, J. H., Gould, E. R., Ming, S., & Watson, R. A. (2020). An Invitation to Act on the Value of Self-Care: Being a whole person in all that you do [Preprint]. PsyArXiv. https://doi.org/10.31234/osf.io/k72vd

Définition(s) et conséquences du burn-out

Titre neutre. L'auteure va interroger les liens entre le travail à distance et le burn-out

titre à première vue simple, mais qui cache la relation de cause à effet entre le télétravail et le burn-out.

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In Alaska specifically, the term berm is used to describe various types of long, low ridge structures constructed from dirt, gravel, snow, or forest vegetation. This term can be interchangeable with berm pile, burn pile, berm row, and snow berm. It is believed that the word berm is of Dutch decent. The term first appeared in written English in the eighteenth century regarding the military construction of “a space of ground from 3 to 8 feet wide, sometimes left between the ditch and the base of the parapet.” In more recent times, the term has used to describe “a narrow shelf, edge, or path typically at the bottom or top of a slope or along a bank” (Tabbert, 1985). These berms can be made of gravel, stone, forest vegetation, dirt, or snow (Society for Science & the Public, 1972)
In “Reactions of Large Groups of Caribou to a Pipeline Corridor on the Arctic Coastal Plain of Alaska,” Walter T. Smith and Raymond D. Cameron discuss the problems Caribou have with navigating around pipelines and their possible causes. They found that caribou were more successful crossing sections of buried pipeline compare to elevated pipeline. Smith and Cameron speculate that this could be a result of the berm dimensions- height and width (Smith & Cameron, 1985). 

References

Smith, W. T., & Cameron, R. D. (1985). Reactions of Large Groups of Caribou to a Pipeline Corridor on the Arctic Coastal Plain of Alaska. Arctic, 53-57.

Society for Science & the Public. (1972). The Big Pipeline: Focus on Impact. Science News, 199.

Tabbert, R. (1985). Berm in Alaskan English. American Speech, 93-94.

What a burn to white America. She is stating here that the white American only ever aims to exploit and never to support. They should instead thrive to learn and live with people of color

I always knew that Kplynch was a secret Sherman Hill fan!

Dang, so flinging insults at the drop of a hat, too. This assertion also, apparently, needs no elaboration.

Nothing to excess?