Voici un document de synthèse pour un brief, basé sur les informations du podcast "Les pensées suicidaires" et notre conversation précédente :

Titre : Comprendre et Agir Face aux Pensées Suicidaires : Un Guide pour Tous

Introduction :

• Ce document résume les points clés du podcast "Apprendre à aider" sur les pensées suicidaires.
• L'objectif est de fournir des informations essentielles pour mieux comprendre les troubles psychiques et savoir comment agir face à une personne en détresse.
• Il souligne l'importance de briser les tabous autour de ce sujet et d'encourager le dialogue.
• Il est rappelé que les témoignages peuvent heurter la sensibilité et qu'il est important de contacter les numéros d'urgence en cas de besoin (112, 15, 18, ou le 3114).

Chiffres Clés :

• Plus de 700 000 personnes meurent par suicide chaque année dans le monde, ce qui représente un décès sur 100.
• En France, on dénombre 9 000 décès par suicide et 200 000 tentatives chaque année.
• Il est crucial de noter que le suicide peut être évité et que les personnes suicidaires ne veulent pas mourir, mais ne plus souffrir.

Idées Clés sur la Crise Suicidaire :

• La crise suicidaire est un processus qui prend du temps, en moyenne six mois.
• Elle est le résultat d'une accumulation de problèmes et d'une souffrance psychique qui s'intensifie lorsque les solutions ne fonctionnent pas.
• Le passage à l'acte est une tentative d'échapper à cette souffrance.
• La tentative de suicide n'est pas un chantage, mais un appel à l'aide qu'il faut valoriser.
• Il est essentiel d'aller au-delà des mots pour comprendre la souffrance.

Populations à Risque :

• Les jeunes de 15 à 25 ans, qui font beaucoup de tentatives de suicide.
• Les hommes de 45 à 50 ans, qui meurent plus par suicide.
• Les personnes âgées de plus de 70 ans, qui décèdent souvent lors de leur première tentative.

Facteurs de Vulnérabilité :

• Accumulation de problèmes (ruptures, deuils, dettes).
• Histoire personnelle et événements de vie précoces (violences infantiles, agressions sexuelles) qui peuvent diminuer la capacité à faire face.

Signes d'Alerte :

• Rupture avec le fonctionnement antérieur.
• Changement de comportement.
• Perturbations du sommeil.

Comment Réagir Face à une Personne en Détresse :

• S'assurer de sa propre disponibilité et capacité à aider.
• Se former pour surmonter la peur liée à l'ignorance.
• Oser aller vers l'autre et dialoguer.
• Écouter sans jugement et accueillir les paroles.
• Poser des questions ouvertes et exprimer de l'empathie.
• Ne pas hésiter à demander directement si la personne a des pensées suicidaires, car cela peut être un soulagement pour elle.
• Orienter vers des professionnels de santé.

Ressources et Relais :

• Le 3114 : Numéro national de prévention du suicide, disponible 24h/24 et 7j/7.
• Le médecin généraliste.
• L'infirmière scolaire.
• Le SAMU en cas de danger imminent.

Points Clés à Retenir :

• Parler ouvertement des pensées suicidaires peut sauver une vie.
• Engager la conversation est crucial.
• La formation aux premiers secours en santé mentale est essentielle pour acquérir les outils nécessaires.
• On peut tous aider, sans devenir un professionnel de la santé.
• Ne pas rester seul face à une situation de crise.

Conclusion :

Ce brief vise à sensibiliser sur l'importance de la prévention du suicide et sur les actions à mener pour accompagner les personnes en souffrance. La formation, l'écoute et le dialogue sont des outils puissants pour faire face à ces situations difficiles.

Ressources Additionnelles :

• Carnet du secouriste en santé mentale (disponible en téléchargement gratuit sur le site de PSSM France).
• Site internet infosucide.org.
• Podcast "Les mots bleus".

Voici un sommaire minuté du podcast "Les pensées suicidaires", mettant en évidence les idées fortes en gras :

• 0:00-0:21: Introduction au podcast "Apprendre à aider" et avertissement sur le contenu, qui traite de troubles de santé mentale et de situations réelles. Il est crucial de contacter les numéros d'urgence (112, 15, 18 ou le 3114) en cas de détresse psychique ou de pensées suicidaires.
• 0:21-0:58: Présentation du podcast sur le secourisme en santé mentale, avec l'objectif de briser les tabous autour des troubles psychiques. L'animatrice, Oriana, souligne l'importance d'engager la conversation.
• 0:58-1:44: L'association d'idées "t'as un problème = t'es fou" est abordée, soulignant comment les capacités de résilience peuvent être débordées. Il est mentionné que selon l'Organisation Mondiale de la Santé, plus de 700 000 personnes meurent chaque année par suicide dans le monde. En France, il y a 9 000 décès par suicide et 200 000 tentatives chaque année. Le suicide peut être évité, et les personnes suicidaires ne veulent pas mourir, mais ne plus souffrir. Parler ouvertement des pensées suicidaires peut sauver une vie.
• 1:44-16:20: Témoignage de Stéphanie, secouriste en santé mentale, qui raconte comment elle a aidé une amie ayant des pensées suicidaires. Elle explique comment sa formation PSSM lui a permis d'écouter et d'accueillir les paroles de son amie sans jugement. Elle a proposé des ressources à son amie, comme le 3114 et un thérapeute. Elle souligne l'importance d'être disponible et d'écouter. La formation lui a apporté une structure et une capacité à réagir plus efficacement. Elle explique que son amie va bien aujourd'hui après avoir eu un espace pour partager sa souffrance.
• 16:20-23:46: Stéphanie évoque une intervention antérieure où elle n'était pas formée, où elle a posé une question directe sur les idées suicidaires à un client, ce qu'elle n'aurait pas fait après sa formation. Elle souligne l'importance de l'information et du 3114, qu'elle n'avait pas à l'époque. La formation PSSM lui a permis de mieux comprendre les troubles psychiques et d'aller au-delà des apparences. Elle insiste sur l'importance d'aller questionner et de ne pas avoir peur d'aborder ces sujets.
• 23:46-36:20: Intervention de Christophe Debien, psychiatre, qui donne des définitions de la crise suicidaire, du passage à l'acte et de la tentative de suicide. Il explique que la crise suicidaire est un processus qui prend du temps, souvent six mois. La souffrance psychique s'intensifie lorsque les solutions ne fonctionnent pas. Le passage à l'acte est un moment où la personne cherche à s'extraire de sa souffrance. Il précise que les personnes suicidaires ne veulent pas mourir, mais que leur douleur s'arrête. Il explique que la tentative de suicide n'est pas un chantage, mais un appel à l'aide qu'il faut valoriser. Il explique qu'il faut aller au-delà de l'expression pour comprendre la souffrance. Il identifie les populations les plus touchées : les jeunes (15-25 ans) qui font plus de tentatives de suicide, et les hommes de 45-50 ans et les personnes âgées (plus de 70 ans) qui meurent plus.
• 36:20-47:35: Le psychiatre aborde les facteurs de vulnérabilité. La crise suicidaire s'installe sur une accumulation de problèmes, tels que ruptures, deuils, dettes. L'histoire de la personne et les événements de vie précoces, comme les violences infantiles, ont un impact sur la vulnérabilité. Les signes d'alerte sont une rupture avec le fonctionnement antérieur, un changement de comportement et des perturbations du sommeil. Il explique que les proches ne peuvent pas toujours voir ces signes et qu'il ne faut pas culpabiliser. Les perturbations du sommeil peuvent être un marqueur important. Face à une personne ayant des pensées suicidaires, il faut d'abord s'assurer de sa propre disponibilité et de sa capacité à aider. Il faut se former pour sortir de la peur liée à l'ignorance. Il faut oser aller vers l'autre et dialoguer. La formation permet d'acquérir le vocabulaire et les outils nécessaires. L'objectif est d'orienter vers des professionnels de santé et de ne pas se substituer à eux.
• 47:35-54:57: Le psychiatre souligne l'effet positif de poser clairement la question des intentions suicidaires, notant que cela peut être anxiolytique et que les personnes expriment alors leurs idées plus en détail. Il rappelle que les personnes en souffrance ont souvent du mal à communiquer et que le fait de verbaliser les idées suicidaires est un soulagement.
• 54:57-58:40: Il aborde les relais possibles lors de pensées suicidaires, notant les difficultés du système de santé. Le premier relais de proximité est le médecin généraliste. Il mentionne également l'infirmière scolaire. Il insiste sur le rôle du 3114 pour évaluer le risque suicidaire et apaiser la personne. Le 3114 peut conseiller des ressources au plus proche de celui qui appelle.
• 58:40-65:30: Témoignage d'Anne, secouriste, qui raconte comment elle a été appelée par un proche pour aider un jeune homme inquiet pour sa compagne. Elle a conseillé au jeune homme d'appeler le 3114, ce qui a permis d'aborder le sujet avec sa compagne. Anne souligne l'importance d'écouter et de poser des questions pour aider. On peut appeler le 3114 même si l'on est inquiet pour quelqu'un d'autre.
• 65:30-72:00: Anne raconte une autre intervention professionnelle en tant que sage-femme, où elle a contacté le SAMU pour une femme enceinte ayant des idées suicidaires. Elle explique qu'elle a appelé le SAMU car il y avait un danger imminent. La femme a ensuite été prise en charge à l'hôpital et a rencontré une psychiatre.
• 72:00-76:00: Avec le recul, Anne souligne l'importance du travail en réseau et de ne pas rester seul avec ces situations. Elle note que son regard sur les troubles psychiques a changé grâce à sa formation PSSM. Elle recommande la formation à tous les citoyens.
• 76:00-fin: Rappel des ressources disponibles : 3114, carnet du secouriste, site infosucide.org, podcast "Les mots bleus". Il est souligné qu'il est possible d'apprendre à aider une personne ayant des idées suicidaires sans devenir un professionnel. La formation aux premiers secours en santé mentale est mise en avant. Le podcast est une production de PSSM France.

Résumé de la vidéo [00:00:03][^1^][1] - [00:24:01][^2^][2]:

Cette vidéo aborde les troubles de santé mentale chez les adolescents et comment les aider. Elle présente des témoignages et des conseils pratiques pour soutenir les jeunes en détresse.

Temps forts: + [00:00:03][^3^][3] Introduction * Avertissement sur les contenus sensibles * Importance de contacter les numéros d'urgence en cas de crise * Présentation des histoires de Julie, Pierre et Nathalie + [00:01:54][^4^][4] Définition de l'adolescence * Période entre 12 et 18 ans * Transition physique, psychique et sociale * Un jeune sur sept développe un trouble psychique + [00:03:07][^5^][5] Témoignages de secouristes * Rencontre avec Sarah et Christelle * Soutien apporté à un adolescent nommé Julien * Importance de la vigilance et de la communication + [00:06:02][^6^][6] Intervention de Christelle * Application de la méthode AÉRER * Discussion avec Julien sur ses scarifications et pensées suicidaires * Importance de prévenir les parents et de retirer les objets dangereux + [00:19:17][^7^][7] Formation PSSM * Apport de la formation pour les secouristes * Importance de la confiance et de la légitimité * Soutien mutuel entre les secouristes formés

Résumé de la vidéo [00:24:17][^1^][1] - [00:42:48][^2^][2]:

Cette vidéo aborde comment aider un adolescent en difficulté, en mettant en avant l'importance de la formation en santé mentale pour les enseignants et les professionnels travaillant avec les jeunes.

Temps forts: + [00:24:17][^3^][3] Importance de la formation * Formation en santé mentale pour les enseignants * Aide à détecter les signes de détresse * Encourage la collaboration entre collègues + [00:27:00][^4^][4] Témoignage de Léa * Léa partage son expérience personnelle * Soutien reçu de ses professeurs et de l'infirmière scolaire * Importance de l'écoute et de la confidentialité + [00:31:54][^5^][5] Intervention du Dr. Olivier Canceil * Troubles spécifiques chez les adolescents * Impact de la crise Covid sur la santé mentale * Influence des réseaux sociaux et des addictions + [00:36:02][^6^][6] Aider les adolescents * Difficulté de gagner la confiance des jeunes * Importance de l'écoute et de la validation des émotions * Conséquences de la non-intervention + [00:38:34][^7^][7] Module Jeunes de PSSM * Formation pour les adultes interagissant avec les jeunes * Adaptation du module australien * Importance de la pair-aidance et de la déstigmatisation

synthèse détaillé basé sur les sources que vous avez fournies, en français, incluant des citations pertinentes :

Document de Briefing : "Comment aider un ado ?"

Introduction

Ce document synthétise les principaux thèmes et idées clés abordés dans le podcast "Apprendre à aider" de PSSM France, en particulier l'épisode consacré à la santé mentale des adolescents.

L'objectif de ce podcast est de sensibiliser, informer et former sur les premiers secours en santé mentale, en particulier pour accompagner les jeunes en difficulté.

Le podcast explore les défis spécifiques que les adolescents peuvent rencontrer, l'importance de l'intervention précoce et les outils pratiques disponibles pour les soutenir.

Thèmes Principaux et Idées Clés

• La Santé Mentale des Adolescents : Un Enjeu Majeur

• Prévalence élevée : "Un jeune sur sept dans le monde est susceptible de développer un trouble psychique durant cette période."

• Manifestations fréquentes : Troubles anxieux, troubles des conduites alimentaires, troubles liés à l'usage de substances, addictions comportementales.

• Risque de suicide : Le suicide est la deuxième cause de mortalité chez les jeunes en France. "Dans certains cas, ces difficultés psychiques associées à un sentiment d'incapacité à s'en sortir peuvent conduire à des pensées suicidaires, voire même être à l'origine d'un passage à l'acte."

• Aggravation post-crise sanitaire : Plusieurs enquêtes récentes montrent une dégradation de la santé mentale des jeunes depuis la crise sanitaire.

L'Importance d'une Intervention Précoce et de la Conversation

• Briser les tabous : "Chez PSSM, Premiers Secours en Santé Mentale, nous sommes convaincus qu'engager une conversation peut tout changer."

• Identifier les signes : Être attentif aux changements de comportement, aux signaux de détresse, etc. "On est plus attentif aussi, c'est-à-dire qu'on est plus attentif aux changements de comportement, aux signaux de détresse ou de mal-être."

• Lutter contre la stigmatisation : L'association "t'as un problème, l'association d'idées c'est 't'es fou, t'es folle, y'a quelque chose qui va pas chez toi, t'es dysfonctionnel' en fait."

• Écoute active et non-jugement : "On doit accueillir la souffrance telle qu'elle est, sans essayer de la sous-estimer. L'idée, on n'est pas là pour y mettre un quelconque regard ou jugement."

Le Rôle du Secouriste en Santé Mentale

• Objectif : Ne pas remplacer les professionnels, mais être un premier maillon dans la chaîne de l'aide. "Sans pour autant se substituer aux professionnels, sans pour autant devenir un soignant."

• Formation PSSM : La formation donne des outils et un cadre pour agir efficacement. "On sort de la formation déjà avec des nouveaux outils, ça donne un cadre, c'est sécurisant parce qu'on se dit qu'on ne va pas faire n'importe quoi justement, parce qu'on sait qu'on va trouver les bons mots, la bonne manière."

Application de la méthode AÉRER :

• Accueil : Créer un espace sécurisant et calme pour parler.

• Écoute active : Poser des questions ouvertes sans jugement et reformuler pour s'assurer de la bonne compréhension.

• Reconnaître : Valider les émotions et la souffrance de l'adolescent.

• Évaluer : Déterminer le niveau d'urgence (pensées suicidaires, tentatives).

• Relayer : Orienter vers les professionnels (3114, urgences, médecin traitant).

Le Témoignage de Julien : Un Cas Concret

• Signes précurseurs : Refus de travailler, repli sur soi, fatigue, etc.

• Déclencheur : Un refus d'aller aux toilettes en classe.

• Auto-mutilation : Découverte de nombreuses scarifications. "Il a juste soulevé ses manches de son pull et j'ai vu d'innombrables scarifications."

• Pensées suicidaires : Révélation de pensées et de tentatives de suicide. "Grâce à la formation, j'ai pu poser une question vraiment très claire, c'est-à-dire est-ce que tu as déjà pensé à te suicider ? Il m'a répondu oui. Je lui ai dit est-ce que tu as tenté ? Il m'a répondu oui."

• Passage de relais : Implication de plusieurs personnes : Sarah (enseignante), Christelle (secouriste), infirmière. L'importance du travail d'équipe : "On sait qu'il y a une dimension humaine dans l'échange et dans le secours. On sait que certains jeunes ne vont pas se confier à un tel. On ne sait pas pour quelles raisons, mais on en est conscient."

• Appel au 3114 : Prise de contact avec la ligne de prévention du suicide.

• Difficulté à impliquer les parents : La peur du jugement et de blesser la mère.

• Hospitalisation : Suite à une nouvelle tentative de suicide.

• Le sentiment d'utilité des secouristes : "Mais je pense que oui, parce que là, même si effectivement, il a refait une tentative de suicide, vous voyez, les parents ont pu l'accompagner."

Le Témoignage de Léa : L'Expérience d'une Secourue

• Période difficile : Problèmes familiaux, stress lié au bac.

• Repli sur soi : "Je n'étais pas forcément bien dans ma peau et tout ça a fait que j'étais vraiment mal et qu'au lycée je ne faisais plus rien."

• Approche de la secouriste : Écoute et confiance. "Elles ont réussi à trouver les mots, à me faire comprendre que j'étais écoutée, que j'étais comprise."

• Sentiment de sécurité : "Ça m'a fait du bien de parler à quelqu'un d'autre de mon entourage en sachant que rien n'allait sortir d'entre nous trois et que j'allais pouvoir dire ce que je voulais."

• L'envie d'aider à son tour : "Oui, pour pouvoir aider à mon tour des gens qui ont besoin."

L'Analyse d'Olivier Canceil : Expert en Psychiatrie

• Troubles spécifiques à l'adolescence : TCA, automutilation, refus scolaire anxieux, expérimentations avec des toxiques, dépendance aux écrans.

• Vulnérabilité de l'adolescence : Transformations physiques et psychiques, exigences scolaires et sociales, émancipation, etc.

• Influence des évènements extérieurs : Covid-19 et son impact.

• Rôle des réseaux sociaux : Effets positifs et négatifs (harcèlement en ligne).

• Comment gagner la confiance des adolescents : Écoute active, reformulation, absence de jugement, ne pas banaliser.

• Conséquences d'une non-intervention : Exclusion sociale, stigmatisation, difficultés scolaires, comportements à risque.

• Module Jeunes de PSSM : Un module pour les adultes interagissant avec des jeunes de 12 à 18 ans.

• Module Ado : Un module où les jeunes sont formés à aider d'autres jeunes (pair-aidance). "C'est même le plus intéressant à mes yeux parce qu'il repose beaucoup sur la pair-aidance puisqu'il s'agit de former des jeunes de 12 à 18 ans à prendre en charge leurs camarades de 12 à 18 ans."

Conclusion

Le podcast "Apprendre à aider" met en lumière l'importance cruciale de la sensibilisation et de la formation en santé mentale pour les adolescents.

Il souligne le rôle essentiel que chacun peut jouer, en tant que secouriste en santé mentale, pour accompagner les jeunes en difficulté.

La formation PSSM, les témoignages et l'analyse d'experts offrent des outils pratiques et une perspective éclairante pour agir de manière efficace et bienveillante.

Il est essentiel de se souvenir de l'importance d'une écoute active, d'une approche sans jugement et de l'orientation vers des professionnels si nécessaire.

synthèse détaillé basé sur les sources que vous avez fournies.

Document de Synthèse : Automutilations Non Suicidaires

Introduction

Ce document de synthèse examine les principaux thèmes et informations clés concernant les automutilations non suicidaires (NSSI), tirés de l'épisode de podcast "Apprendre à aider" de Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM) France.

Il explore la nature des NSSI, leurs causes, les approches d'aide et de soutien, et l'importance de la formation en secourisme en santé mentale.

1. Définition et Types d'Automutilations Non Suicidaires

Définition: Les NSSI sont des blessures physiques intentionnelles infligées à soi-même sans l'intention de mourir. Elles sont une forme de comportement autoagressif.

"L'automutilation se caractérise par des blessures physiques directes plus ou moins sévères qu'une personne s'inflige à elle-même avec ou sans intention suicidaire."

Types fréquents :

• Scarifications (incisions superficielles de la peau)
• Égratignures
• Coups intentionnels contre une surface dure
• Coups de poing et claques
• Morsures
• Brûlures

« il existe différents types d'automutilation la plus fréquente c'est se couper avec un objet quelconque aigu une lame de rasoir ou tout autre objet tranchant mais il y a tout un ensemble de automutilation possi comme se frapper se mordre se tirer les cheveux se gratter des plai se tirer des petx donc toute stratégie qui permet de d'infliger volontairement une blessure au corps »

2. Prévalence et Facteurs de Risque

Âge d'apparition: Les NSSI apparaissent le plus souvent à l'adolescence (autour de 13-14 ans), avec un pic autour de 18 ans, et peuvent persister à l'âge adulte.

"globalement les automatisations apparaissent autour de 13 ou 14 ans avec un pic autour de 18 ans mais on peut dire que globalement les automutilations sont observées dans la période entre 13 et 20 25 ans 28 ans"

• Prévalence chez les jeunes : On estime que 12 à 35% des jeunes sont concernés par des comportements auto-punitifs comme les scarifications.

• Augmentation chez les filles et jeunes femmes : Un rapport de 2024 indique une augmentation notable des actes d'automutilation chez les filles et les jeunes femmes.

• Troubles associés : Les personnes qui s'automutilent ont cinq fois plus de risque d'être concernées par un trouble dépressif.

"les personnes qui pratiquent l'automutilation ont cinq fois plus de risque d'être concerné par un trouble dépressif"

• Facteurs de risque: Faible estime de soi, difficultés à réguler les émotions, sentiment de désespoir, difficultés à trouver des solutions, image corporelle négative et culpabilité.

3. Raisons et Fonctions des Automutilations

• Régulation émotionnelle: Les NSSI sont souvent utilisées pour soulager une souffrance émotionnelle intense et des ressources limitées pour y faire face. Elles peuvent être perçues comme un exutoire.

• Prévention du suicide: Dans certains cas, l'automutilation peut prévenir un acte suicidaire en évacuant l'idée de suicide.

"parfois chez les mêmes sujets la il peut y avoir aussi des sujets suicidaires mais dans un certain nombre de situations les automutilisations protègent permettent d'évacuer l'idée de suicide"

• Sentiment d'être vivant: La douleur peut ramener une personne à la conscience de son corps, se sentir vivant et présent (en particulier chez les personnes avec des sentiments de dissociation).

• Communication: Les NSSI peuvent être une manière d'exprimer sa détresse et d'attirer l'attention, souvent de manière non intentionnelle.

• Évitement: Elles peuvent être utilisées pour éviter des situations stressantes ou difficiles.

4. Le Lien entre Automutilation et Suicide

• Pas une intention suicidaire: Il est important de souligner que les NSSI ne sont pas motivées par l'intention de se donner la mort, bien qu'il puisse y avoir une continuité entre les pensées suicidaires et les passages à l'acte pour certaines personnes.

• Facteurs de risques communs : Les facteurs de risque pour l'automutilation et le suicide sont très proches (faible estime de soi, difficultés à réguler ses émotions, etc.).

• "les raisons enfin les facteurs de risque présents dans les autromutilations sont quasiment les mêmes que ceux qui sont présents dans les comportements suicidaires les suicidaires"

• Différenciation nécessaire: Malgré les similitudes, la majorité des adolescents qui s'automutilent ne tenteront jamais de se suicider.

5. Approches d'Aide et d'Intervention

• Posture du secouriste:

Réguler ses propres émotions pour éviter la sur-implication ou la banalisation. "la première chose je dirais c'est réguler sa propre expérience de secouriste c'est-à-dire garder un niveau émotionnel qui permette de ne pas être ni dans la surinchè nous ni dans la banalisation"

• Faire preuve de curiosité et d'empathie pour comprendre l'expérience de l'adolescent sans jugement.

• Écoute active: Explorer avec la personne la fonction des automutilations, les émotions qui précèdent l'acte, les déclencheurs, le contexte, etc.

• Stratégies d'atténuation

La règle des 15 minutes : aider l'adolescent à passer les périodes de crise émotionnelle intense qui peuvent durer 10-15 minutes.

• Techniques de respiration, utilisation du froid (glace sur les bras, eau sur le visage), rappels d'images positives, etc.

• Recourir à des activités alternatives : écouter de la musique, faire de l'exercice physique intense, caresser un animal, dessiner, etc.

• Importance de la verbalisation: Encourager la personne à exprimer ses émotions et ses pensées pour pouvoir les analyser et les changer.

• "on travaille beaucoup sur la verbalisation avec Sarah qui élabore très très bien et et qui en plus a besoin d'élaborer mettre des mots sortir les mots et les déposer en l'occurrence à moi puisque c'est moi qui étais là lui fait énormément de bien et lui permet de bah de relativiser un petit peu"

• Orientation vers des professionnels: Diriger la personne vers des médecins, psychologues, ou d'autres professionnels de santé mentale pour un suivi plus approfondi.

• "Le rôle du secouriste c'est bien de toute façon de renvoyer ses adolescents vers des professionnels de santé"

6. Témoignages et Études de Cas

Le témoignage de Laurence: Laurence Roux-Fouillet, sophrologue et secouriste en santé mentale, a accompagné une jeune fille qui se scarifiait. Elle a mis l'accent sur l'écoute active, la mise en confiance, l'identification des alternatives à l'automutilation et l'orientation vers des professionnels.

Le témoignage croisé de Bérangère et Sarah :

Bérangère, éducatrice et secouriste en santé mentale, a aidé Sarah, une jeune femme souffrant de TOC et d'automutilations.

La prise en charge immédiate de Bérangère, son approche calme et empathique et l'utilisation d'outils d'auto-aide (mur d'outils d'auto-aide avec des billets cognitifs, etc.) ont permis de stabiliser Sarah pendant un moment de crise.

Importance des kits d'auto-aide: Permettent de donner des alternatives lorsque la personne se sent dépassée.

7. Rôle de la Formation PSSM

• Apprentissage des gestes et des bons mots: La formation PSSM fournit un cadre et des outils pour aborder et aider les personnes en souffrance psychique, notamment celles qui s'automutilent.

• Approche structurée et rassurante: La formation PSSM est très structurée, ce qui rassure les secouristes et les aide à ne pas faire d'erreurs.

• "moi je la conseillerais parce que c'est extrêmement structuré donc c'est très rassurant"

• Développement du vocabulaire précis et non stigmatisant: Permet de gagner du temps dans la prise en charge des situations et de se positionner dans un rôle qui aide et qui rassure.

• Accès à des ressources précieuses: Le site de PSSM France propose des ressources, des adresses et des contacts qui sont précieux pour l'orientation et le soutien des personnes en souffrance.

• "le site de pssm France quand on est secouriste regorge d'expérience d'adresse moi je trouve par exemple le rissaut associatif est extrêmement fourni très dense"

• Renforcement du rôle du secouriste : Renforce et soutient les pratiques existantes en offrant un cadre structuré et des compétences plus précises.

Conclusion

Les automutilations non suicidaires sont des comportements complexes qui nécessitent une approche empathique, attentive et bienveillante.

Les formations en secourisme en santé mentale, comme celles proposées par PSSM France, jouent un rôle essentiel dans la préparation des citoyens et des professionnels pour intervenir de manière efficace et appropriée auprès des personnes en souffrance.

Voici un sommaire minuté basé sur la transcription du podcast, mettant en évidence les points clés et les différents intervenants :

• 0:02-0:22: Introduction et avertissement sur le contenu du podcast, qui aborde des troubles de santé mentale et des situations réelles. Les témoignages peuvent heurter la sensibilité de certaines personnes. Il est rappelé qu'en cas de détresse psychique ou de pensées suicidaires, il faut contacter les numéros d'urgence : 112, 15, 18 ou 3114.

• 0:22-0:58: Présentation du podcast "Apprendre à aider" sur le secourisme en santé mentale, avec l'objectif de briser les tabous autour des troubles psychiques. L'animatrice, Oriana, introduit le concept de l'importance d'engager la conversation.

• 0:58-1:33 : Introduction de divers témoignages et de l'importance de la formation en secourisme en santé mentale.

• 1:51-3:34: Introduction au sujet des automutilations non suicidaires, définies comme des blessures physiques directes, plus ou moins sévères, sans intention suicidaire. Il est noté que ce comportement débute souvent à l'adolescence et que les personnes qui s'automutilent ont un risque plus élevé de troubles dépressifs. L'automutilation est présentée comme une forme de régulation de la détresse émotionnelle. La prévalence des comportements d'automutilation est estimée entre 1 et 4 % de la population générale, avec des chiffres plus élevés chez les jeunes (12 à 35%). Une augmentation des gestes auto-infligés chez les filles et jeunes femmes est mentionnée.

• 3:34-17:14: Témoignage de Laurence Roux-Fouillet, sophrologue et secouriste en santé mentale, qui raconte comment elle a accompagné une jeune patiente qui se scarifiait. Elle explique comment elle a abordé la question avec la jeune fille, en mettant l'accent sur la confiance. Elle détaille son approche, notamment l'utilisation du plan d'action PSSM et le fait de poser des questions sur l'origine du mal-être de la jeune fille. Elle décrit les alternatives à l'automutilation qu'elles ont trouvées ensemble. Elle souligne l'importance d'orienter la personne vers des professionnels de santé. Elle évoque les rechutes et l'importance du suivi psychologique. Elle explique comment la formation PSSM lui a permis de mieux aborder ces situations.

• 17:15-34:51: Intervention du professeur Mario Speranza, pédopsychiatre, qui éclaire sur les comportements auto-agressifs.

Il définit l'automutilation comme le fait de s'infliger des blessures volontaires sans chercher à se tuer.

Il énumère les différents types d'automutilation et les tranches d'âge les plus concernées.

Il explique les raisons qui poussent à l'automutilation, notamment la régulation des émotions, la prévention du suicide, le sentiment d'être vivant, le besoin de communiquer sa détresse ou l'évitement de situations difficiles. Il établit un lien entre l'automutilation et le suicide, soulignant que bien qu'elles soient distinctes, les facteurs de risque sont similaires.

Il précise qu'il ne faut pas considérer l'automutilation comme une manipulation, mais plutôt comme une stratégie de survie face à un "analphabétisme émotionnel".

Il explique comment réagir face à une personne qui s'automutile : garder une posture de curiosité et d'empathie, explorer avec elle la fonction du comportement.

Il aborde l'importance de comprendre le cheminement qui mène à l'automutilation et les émotions qui la précèdent.

Il souligne le rôle des secouristes dans l'accompagnement et l'orientation vers des professionnels de santé.

Il propose des stratégies pour gérer les crises, comme la règle des 15 minutes et diverses techniques de relaxation.

Il précise quand une intervention d'urgence est nécessaire.

• 34:51-47:51: Témoignage croisé de Bérangère, éducatrice et secouriste en santé mentale, et de Sarah, qu'elle accompagne et qui a des pulsions de scarification. Sarah raconte un épisode de crise et comment Bérangère l'a aidée.

Bérangère décrit son intervention, en se concentrant sur la présence, la respiration et la verbalisation. Sarah explique ce qui a déclenché son envie de se faire du mal.

Bérangère explique l'importance d'identifier les "biais cognitifs" et de les remettre en question.

Elle insiste sur l'importance de l'auto-aide et de la mise en action pour dépasser les crises.

Sarah évoque les stratégies qu'elle utilise pour gérer ses émotions et éviter de s'automutiler.

Elle témoigne que l'intervention de Bérangère l'a aidée à voir qu'il était possible de faire autrement.

Bérangère explique comment la formation PSSM l'a confortée dans son approche.

• 47:51-fin : Conclusion de l'épisode avec un rappel des ressources disponibles (carnet du secouriste, ligne d'écoute de la Croix-Rouge, émission "Tribu").

Il est souligné qu'il est possible d'apprendre à aider une personne qui s'automutile sans se substituer aux professionnels.

L'importance de la formation aux premiers secours en santé mentale est mise en avant.

Résumé de la vidéo [00:00:02][^1^][1] - [00:21:51][^2^][2]:

Cette vidéo aborde les troubles liés à la consommation d'alcool, en mettant en lumière des témoignages personnels et des conseils pour aider à briser les tabous autour des problèmes de santé mentale.

Moments forts: + [00:00:02][^3^][3] Introduction et avertissement * Présentation des témoignages * Avertissement sur la sensibilité du contenu * Numéros d'urgence à contacter + [00:01:45][^4^][4] Définition des troubles liés à l'alcool * Difficulté à contrôler la consommation * Conséquences sur la santé et la vie sociale * Statistiques sur la consommation en France + [00:03:02][^5^][5] Témoignage de Stan * Intervention pour aider un ami * Impact de la formation en santé mentale * Importance de la détection des signes + [00:13:33][^6^][6] Entretien avec Jean-Michel de l'Île * Définition des troubles liés à l'utilisation de substances * Différence entre addiction et dépendance * Répercussions potentielles de la consommation excessive + [00:18:22][^7^][7] Quantité d'alcool et risques * Évolution des modes de consommation en France * Conséquences à court et long terme * Importance de la prise de conscience sociale

Résumé de la vidéo [00:21:53][^1^][1] - [00:42:32][^2^][2]:

Cette partie de la vidéo traite des troubles liés à la consommation d'alcool, des signes de dépendance, et des approches pour aider les personnes concernées.

Moments forts: + [00:21:53][^3^][3] Signes de dépendance * Consommation régulière et quotidienne * Perte de contrôle sur la quantité consommée * Importance de reconnaître ses propres limites + [00:22:50][^4^][4] Approche face à une personne en état d'ébriété * Protection et mise en sécurité immédiate * Éviter les accidents et les agressions * Intervention non jugeante et bienveillante + [00:27:22][^5^][5] Récit d'une intervention * Observation d'une consommation excessive * Dialogue ouvert et non critique * Importance de la prise de conscience + [00:32:00][^6^][6] Formation des secouristes en santé mentale * Plan d'action structuré * Importance de la communication non verbale * Encouragement à la prise de conscience et à l'action

Résumé de la vidéo [00:00:03][^1^][1] - [00:20:09][^2^][2]:

Cette vidéo présente la restitution des ateliers auxquels les participants ont pris part. Deux ateliers principaux sont abordés : le premier sur les secouristes, présenté par Béatrice Borel, et le second sur les formateurs accrédités, présenté par Guy Liomon et Slide.

Temps forts: + [00:00:03][^3^][3] Introduction et organisation * Présentation des intervenants * Objectifs des restitutions * Temps alloué pour chaque restitution + [00:01:01][^4^][4] Restitution de l'atelier secouriste * Synthèse des évaluations * Demandes de supports de communication * Besoin de mise en réseau et d'échanges de bonnes pratiques + [00:12:13][^5^][5] Transition vers le deuxième atelier * Introduction des nouveaux intervenants * Thématique des formateurs accrédités * Attentes de formation continue + [00:14:15][^6^][6] Ressources et outils pour les formateurs * Gestion du temps et des outils pédagogiques * Besoin de supervision et de régulation * Importance de la mise à jour des ressources + [00:18:45][^7^][7] Gestion des informations et communication * Fiabilisation et priorisation des informations * Accessibilité et visibilité des informations * Modalités de communication adaptées

Résumé de la vidéo [00:00:03][^1^][1] - [00:20:22][^2^][2]:

Cette vidéo explore le concept de rétablissement en santé mentale, présenté par le professeur Nicolas Franck. Il discute de l'importance de la santé mentale, des défis actuels et des approches modernes pour améliorer le bien-être des patients.

Temps forts: + [00:00:03][^3^][3] Introduction et Contexte * Présentation de Nicolas Franck * Importance de la santé mentale * Impact de la pandémie sur la santé mentale + [00:04:01][^4^][4] Crise de la Psychiatrie * Manque de psychiatres et d'infirmiers * Départ à la retraite des professionnels * Besoin de susciter des vocations + [00:05:01][^5^][5] Changement de Paradigme * Approche centrée sur le patient * Importance de la qualité de vie * Rôle des pairs aidants + [00:08:00][^6^][6] Définition du Rétablissement * Différence entre guérison et rétablissement * Rétablissement personnel et fonctionnel * Importance de la perspective du patient + [00:12:00][^7^][7] Facteurs de Mal-être * Impact des agressions et traumatismes * Importance de l'écoute et de l'orientation * Rôle des associations de victimes

Résumé de la vidéo [00:20:23][^1^][1] - [00:21:02][^2^][2]:

Cette vidéo aborde l'importance de rester positif dans le processus de rétablissement en santé mentale. Elle souligne que les paroles pessimistes peuvent avoir un impact négatif durable sur les personnes, même des années plus tard. Pour aider efficacement, il est crucial de combattre les pensées négatives et de renforcer les attitudes positives.

Points clés : + [00:20:23][^3^][3] Impact des paroles pessimistes * Les paroles pessimistes peuvent laisser une trace durable * Elles peuvent affecter les personnes même des années plus tard * Importance de rester positif + [00:20:28][^4^][4] Combattre les pensées négatives * Nécessité de combattre les pensées négatives * Renforcement des attitudes positives * Importance de l'encouragement + [00:20:42][^5^][5] Conclusion de la table ronde * Importance des paroles positives * Remerciements et excuses pour le retard * Clôture de la discussion

Résumé de la vidéo [00:00:03][^1^][1] - [00:24:30][^2^][2]:

Cette vidéo présente des témoignages sur l'application du secourisme en santé mentale (PSSM) par trois intervenants : Carla, Tanguy, et Anaïs. Ils partagent leurs expériences et l'impact de cette formation sur leur vie professionnelle et personnelle.

Temps forts: + [00:00:03][^3^][3] Introduction des intervenants * Présentation de Carla, Tanguy et Anaïs * Contexte de leurs témoignages * Définition historique du secourisme + [00:01:09][^4^][4] Témoignage de Carla * Étudiante en psychologie * Intervention lors d'une crise d'angoisse * Utilisation des compétences PSSM + [00:08:02][^5^][5] Témoignage de Tanguy * Kinésithérapeute en Bretagne * Formation PSSM en 2021 * Impact sur sa pratique quotidienne + [00:12:11][^6^][6] Témoignage d'Anaïs * Étudiante en psychologie * Intervention lors d'une soirée * Soutien à un jeune homme en crise + [00:18:51][^7^][7] Discussion et réflexions * Importance de la formation PSSM * Limites et rôles des secouristes en santé mentale * Besoin de rappels réguliers pour maintenir les compétences

Résumé de la vidéo [00:24:32][^1^][1] - [00:36:52][^2^][2]:

Cette vidéo présente des témoignages sur l'application du secourisme en santé mentale, mettant en lumière les expériences et les défis rencontrés par les secouristes et les formateurs.

Temps forts: + [00:24:32][^3^][3] Rôle des étudiants relais * Écouter et orienter les étudiants en difficulté * Ne pas poser de diagnostics * Importance de la formation en secourisme en santé mentale + [00:26:02][^4^][4] Expérience personnelle d'une formatrice * Importance de poser des limites * Difficulté à trouver des soignants appropriés * Utilisation du titre de secouriste pour obtenir de l'aide + [00:28:36][^5^][5] Ressources internes dans les établissements * Accès aux services de médecine préventive * Rôle des psychologues professionnels * Importance de ne pas oublier ces ressources + [00:30:32][^6^][6] Témoignage d'une secouriste * Accompagnement d'un jeune en crise suicidaire * Importance de fournir des ressources et du soutien * Satisfaction de voir les résultats positifs + [00:33:34][^7^][7] Importance de la temporalité et du réseau * Prendre le temps nécessaire avec les personnes en difficulté * Agir à distance en tant que secouriste * Importance de la proximité et de l'action

Résumé de la vidéo [00:00:11][^1^][1] - [00:28:08][^2^][2]:

Cette vidéo présente les premières rencontres de l'association "Premier Secours en Santé Mentale France" (PSSM France). Elle aborde l'importance de la santé mentale, les initiatives de formation, et les soutiens reçus.

Temps forts: + [00:00:11][^3^][3] Introduction et excuses * Absence du ministre de la Santé * Présentation de Murielle Vidalin, nouvelle présidente * Contexte de la création de PSSM France + [00:05:09][^4^][4] Importance de la santé mentale * Impact de la pandémie sur la santé mentale * Engagement des formateurs et secouristes * Statistiques sur les troubles psychiques + [00:08:28][^5^][5] Origines du programme * Développement en Australie * Expansion internationale * Méthodologie basée sur des preuves + [00:17:01][^6^][6] Modules de formation * Module standard pour adultes * Module pour aider les adolescents * Adaptations spécifiques pour divers publics + [00:24:10][^7^][7] Développement en France * Soutien des autorités sanitaires * Premières formations en 2019 * Objectif de 75 000 secouristes formés

Résumé de la vidéo [00:28:11][^1^][1] - [00:55:53][^2^][2]:

Cette vidéo discute de l'initiative de former 750 000 secouristes en santé mentale en France d'ici 2030. Elle met en lumière les progrès réalisés, les objectifs futurs et l'importance de la déstigmatisation des troubles psychiques.

Temps forts: + [00:28:11][^3^][3] Progrès des formations * 75 000 secouristes formés en septembre 2023 * Objectif de 83 000 secouristes d'ici fin 2023 * Ambition de former 750 000 secouristes d'ici 2030 + [00:30:29][^4^][4] Engagement citoyen * Déstigmatisation des troubles psychiques * Inclusion des personnes souffrant de troubles psychiques * Formation MHFA comme acteur de la santé publique + [00:34:02][^5^][5] Partage international * Importance de capitaliser sur les expériences internationales * Collaboration avec des réseaux internationaux * Décloisonnement des cultures dans la prise en charge + [00:35:01][^6^][6] Soutien financier * Création d'un fonds solidaire début 2023 * Distribution de 106 bourses pour la formation * Réinvestissement pour 250 bourses supplémentaires + [00:36:02][^7^][7] Réorganisation et qualité * Création d'une SASU pour le volet commercial * Renforcement du conseil scientifique et pédagogique * Maintien de la qualité des formations et des secouristes

Résumé de la vidéo [00:55:56][^1^][1] - [01:20:05][^2^][2]:

Cette vidéo aborde l'importance de la formation en premiers secours en santé mentale (PSSM) et son impact sur les individus et les communautés. Les intervenants partagent leurs expériences personnelles et professionnelles, soulignant les bénéfices de cette formation pour aider les personnes en détresse psychologique.

Points forts : + [00:55:56][^3^][3] Expérience professionnelle et personnelle * Travail avec des personnes ayant des problèmes de santé mentale * Importance de la formation PSSM pour aider les autres * Application dans des contextes professionnels et personnels + [00:58:01][^4^][4] Formation et soutien aux étudiants * Formation pendant la pandémie de COVID-19 * Aide aux étudiants en détresse * Encouragement à l'entraide entre étudiants + [01:02:00][^5^][5] Rôle des secouristes en santé mentale * Importance de l'écoute et du soutien * Application des compétences PSSM dans des situations réelles * Impact positif sur les personnes aidées + [01:06:09][^6^][6] Expérience d'une policière secouriste * Travail dans un établissement de santé pour les forces de sécurité * Gestion du stress post-traumatique et des addictions * Importance de la communication et de l'écoute + [01:17:03][^7^][7] Engagement et formation continue * Importance de la formation continue en santé mentale * Rôle des associations et des formateurs * Impact de la formation sur la prévention du suicide et le soutien aux collègues

Résumé de la vidéo [01:20:07][^1^][1] - [01:44:53][^2^][2]:

Cette vidéo traite de l'importance de la formation en premiers secours en santé mentale (PSSM) et de son impact sur divers secteurs professionnels, notamment la police et les entreprises.

Temps forts: + [01:20:07][^3^][3] Importance de l'auto-soin * Nécessité de s'aider soi-même avant d'aider les autres * Formation initiale en PSSM pour les policiers * Proposition d'intégrer cette formation dans les écoles de police + [01:25:01][^4^][4] Expérience personnelle de Joséphine Arigi * Travailler chez Ker, une société de téléconsultation médicale * Importance de la santé mentale dans son parcours professionnel * Formation de plus d'un tiers des collaborateurs de Ker + [01:28:01][^5^][5] Application pratique en entreprise * Amélioration des procédures de gestion des crises suicidaires * Sensibilisation et formation continue des secouristes en santé mentale * Importance de la santé mentale comme pilier de la culture d'entreprise + [01:31:02][^6^][6] Nouveaux métiers et prévention * Développement de nouveaux métiers liés à la santé mentale * Importance de la prévention et de la lutte contre les addictions * Collaboration avec diverses institutions pour améliorer la santé mentale + [01:37:00][^7^][7] Adaptation des formations * Importance d'adapter les programmes pour différents publics * Collaboration avec des personnes en situation de handicap * Développement de programmes accessibles à tous

Résumé de la vidéo [01:44:55][^1^][1] - [02:03:48][^2^][2]:

Cette vidéo traite de l'importance de la formation continue en premiers secours en santé mentale (PSSM) et de la nécessité de créer une communauté et des partenariats solides pour maintenir la qualité de la formation.

Temps forts: + [01:44:55][^3^][3] Formation continue et partenariats * Importance de la formation continue * Nécessité de partenariats solides * Objectif de constituer une communauté + [01:48:00][^4^][4] Santé mentale et stigmatisation * Approche positive de la santé mentale * Réflexion sur les signes d'une bonne santé mentale * Importance de la vie sociale et de l'exposition à la nature + [01:54:01][^5^][5] Définition de la santé mentale * Définition de l'OMS * Continuum de la santé mentale * Impact du confinement sur la santé mentale + [01:57:00][^6^][6] Facteurs déterminants de la santé mentale * Vie sociale riche * Exposition à la nature * Qualité du sommeil et consommation de toxiques + [02:00:00][^7^][7] Troubles psychiatriques et rétablissement * Principales catégories de troubles * Importance de la perspective positive * Possibilité de rétablissement pour tous

Résumé de la vidéo [02:03:51][^1^][1] - [02:21:00][^2^][2]:

Cette vidéo aborde les défis et les approches en psychiatrie pour aider les personnes à se rétablir. Elle met l'accent sur l'importance de l'accompagnement personnalisé et de la psychoéducation.

Temps forts: + [02:03:51][^3^][3] Défis en psychiatrie * Vivre avec les manifestations de la maladie * Importance de développer les capacités des patients * Éviter l'autostigmatisation + [02:05:34][^4^][4] Rétablissement personnel vs clinique * Rétablissement personnel défini par les patients * Rétablissement clinique vise à diminuer les symptômes * Importance de l'équilibre entre traitement et qualité de vie + [02:08:49][^5^][5] Potentiel de rétablissement * Fragilité et vulnérabilité modulées par les facteurs de stress * Importance de donner de l'espoir * Renforcer les capacités des patients + [02:11:01][^6^][6] Prévention et accès aux soins * Repérer tôt les troubles mentaux * Créer des structures d'accueil et d'orientation * Importance de la lisibilité et de l'accessibilité des soins + [02:14:25][^7^][7] Réhabilitation psychosociale * Renforcer le potentiel des patients * Utiliser des outils d'évaluation et de soins efficaces * Importance de l'individualisation des soins

Résumé de la vidéo [02:21:01][^1^][1] - [02:42:57][^2^][2]:

Cette vidéo aborde les initiatives et les méthodes pour améliorer la santé mentale en France, en mettant l'accent sur la psychoéducation, la réhabilitation psychosociale, et la lutte contre la stigmatisation.

Temps forts: + [02:21:01][^3^][3] Importance de la réhabilitation psychosociale * Accompagnement des personnes dans leur vie quotidienne * Utilisation d'échelles visuelles et de tâches de classement * Soutien aux familles et aux aidants + [02:24:01][^4^][4] Lutte contre la stigmatisation * Actions comme les bibliothèques vivantes * Utilisation de podcasts et de vidéos * Collaboration avec des partenaires comme Psycom + [02:27:01][^5^][5] Formation et diffusion des méthodes * Formation en ligne à la réhabilitation psychosociale * Utilisation de supports pédagogiques * Importance de la remédiation cognitive + [02:30:01][^6^][6] Rôle du conseil scientifique et pédagogique * Validation des choix par des universitaires * Promotion des méthodologies scientifiques * Étude sur l'impact des premiers secours en santé mentale + [02:34:01][^7^][7] Intervention du ministre de la Santé * Importance de la santé mentale dans les politiques publiques * Soutien aux initiatives de premiers secours en santé mentale * Encouragement à la formation des agents publics

Résumé de la vidéo [02:43:00][^1^][1] - [02:48:13][^2^][2]:

Cette vidéo traite de l'importance de l'engagement civique et de la prévention en santé mentale, en soulignant les contributions des associations et des professionnels dans ce domaine.

Temps forts: + [02:43:00][^3^][3] Reconnaissance des associations * Importance des associations fondatrices * Contribution à la santé mentale * Collaboration avec le ministère + [02:44:03][^4^][4] Culture de la prévention * Progrès dans la prévention * Importance de la prévention en santé mentale * Engagement civique + [02:45:00][^5^][5] Impact de la pandémie * Deuil collectif post-COVID * Expériences positives et négatives du confinement * Importance de comprendre le traumatisme collectif + [02:46:01][^6^][6] Interdisciplinarité * Nécessité de l'anthropologie et des sciences sociales * Compréhension globale des enjeux de santé mentale * Importance de l'approche pluridisciplinaire + [02:47:02][^7^][7] Engagement et fierté * Fierté de l'engagement collectif * Progrès dans la maturité collective * Importance de la mobilisation continue

Résumé de la vidéo [00:00:03][^1^][1] - [00:29:23][^2^][2]:

Cette vidéo explore l'origine et l'évolution du secourisme en santé mentale, en mettant en lumière son développement en France et à l'international.

Temps forts: + [00:00:03][^3^][3] Introduction au secourisme en santé mentale * Publics cibles variés * Importance historique * Début de l'aventure en 2017 + [00:05:01][^4^][4] Origines en Australie * Début en 1997 * Création par Anthony Jorm et Betty Kitchener * Première formation en 2000 + [00:09:12][^5^][5] Expansion internationale * Adoption par plusieurs pays entre 2007 et 2011 * Programmes spécifiques pour jeunes et populations aborigènes * Diffusion dans 25 pays + [00:12:01][^6^][6] Développement en France * Découverte en 2017 * Création de l'association en 2018 * Première formation en 2019 + [00:19:00][^7^][7] Impact et accessibilité * Importance de l'accès à la formation * Initiatives pour rendre la formation éligible au CPF * Défis et perspectives d'avenir

Résumé de la vidéo [00:29:24][^1^][1] - [00:30:09][^2^][2]:

La vidéo discute de l'origine des premiers secours en santé mentale et de leur expansion internationale. Elle mentionne une présentation historique par Michael Bardonnet et introduit une table ronde sur la dynamique internationale de PSSM France.

Temps forts : + [00:29:24][^3^][3] Introduction des intervenants * Remerciements aux professionnels * Mention de l'expansion à travers trois pays * Remerciements pour les interventions + [00:29:39][^4^][4] Gestion du temps * L'heure est 15h07 * Pas de retard académique * Transition vers la prochaine table ronde + [00:29:51][^5^][5] Présentation historique * Présentation par Michael Bardonnet * Parcours historique et géographique * Conduite vers la table ronde + [00:30:04][^6^][6] Table ronde sur PSSM France * Intitulée "PSSM France dans la dynamique internationale" * Transition parfaite après la présentation * Introduction de la table ronde MHFA

Résumé de la vidéo [00:00:02][^1^][1] - [00:20:31][^2^][2]:

Cette vidéo traite du trouble dépressif, de ses symptômes, de son impact et des moyens d'aider les personnes concernées. Elle inclut des témoignages et des conseils d'experts.

Temps forts: + [00:00:02][^3^][3] Introduction et avertissement * Sensibilité des témoignages * Numéros d'urgence à contacter * Importance de la résilience + [00:01:54][^4^][4] Définition et statistiques * Dépression fréquente en France * Symptômes variés et impact quotidien * Association avec d'autres troubles + [00:02:56][^5^][5] Entretien avec le Professeur Nicolas Franck * Définition du trouble dépressif caractérisé * Symptômes et intensités * Importance de la demande d'aide + [00:09:25][^6^][6] Témoignage de Pauline * Intervention auprès de sa grand-mère * Difficultés à accepter l'aide professionnelle * Importance du soutien social + [00:18:27][^7^][7] Conclusion et ressources * Importance de la formation en santé mentale * Ressources disponibles en ligne * Encouragement à se former pour aider les autres