Voici un résumé des idées principales de la vidéo, avec les horodatages correspondants :

• Introduction [00:00:01]
  • Le professeur Stanislas Dehaene présente le professeur Stéphanie Maza, spécialiste du sommeil et de son impact sur l'apprentissage.
  • Il souligne l'importance du sommeil pour l'éducation et le bien-être des élèves.
• Le sommeil et la consolidation des apprentissages [00:00:23]
  • Le sommeil est un pilier essentiel de l'apprentissage. La qualité du sommeil affecte la vigilance et la mémorisation.
  • Le sommeil qui suit les sessions d'apprentissage joue un rôle crucial dans la consolidation de la mémoire. L'expression « la nuit porte conseil » illustre ce processus.
• Recherches anciennes sur le sommeil et la mémoire [00:02:53]
  • Les premières études dans les années 1920 par Jenkins et Dallenbach ont examiné l'oubli en lien avec l'éveil et le sommeil.
  • Ils ont constaté que l'oubli est moins important après une période de sommeil, suggérant que le sommeil protège contre l'oubli en réduisant les interférences.
• Protocole expérimental et effet protecteur du sommeil [00:04:51]
  • Les participants apprennent des paires de mots, puis sont testés après une période de sommeil ou d'éveil.
  • Les résultats confirment que le sommeil a un effet protecteur sur l'apprentissage.
• Interférence et transformation de la trace mnésique [00:05:34]
  • Le sommeil transforme la trace mnésique pour la rendre moins sensible aux interférences.
• Études de l'équipe de Yan Born [00:06:16]
  • Le rappel d'informations est facilité lorsque le sommeil suit rapidement l'apprentissage, même avec une quantité d'interférence identique.
  • La privation de sommeil a un effet néfaste sur la mémoire, même avec une nuit de récupération.
• Consolidation de la mémoire et hypothèses [00:07:54]
  • La consolidation transforme les représentations récemment encodées en une trace mnésique plus stable.
  • L'hypothèse du système actif de consolidation suggère que le sommeil est le moment idéal pour ce processus.
• Réactivation neuronale et renforcement de la trace mnésique [00:08:58]
  • Pendant le sommeil, les représentations neuronales dans l'hippocampe se réactivent, induisant la réactivation des modules corticaux.
  • Les réactivations successives renforcent la trace mnésique, stabilisant et intégrant les souvenirs.
• Homéostasie synaptique et fonction de tri du sommeil [00:09:29]
  • L'hypothèse concurrente de l'homéostasie synaptique propose que le sommeil renormalise les forces synaptiques, permettant aux traces fortement potentialisées de rester actives et effaçant les souvenirs moins importants.
  • Le sommeil garde les traces consolidées et efface les souvenirs anciens, agissant comme un tri.
• Les stades du sommeil et leur rôle dans la consolidation [00:10:08]
  • Stade 1 : Transition sommeil-éveil.
  • Stade 2 : Sommeil léger, le thalamus isole des stimulations extérieures.
  • Sommeil lent profond : Activité neuronale oscillant entre silence et excitation, difficile de réveiller le dormeur.
  • Sommeil paradoxal : Réactivation de l'activité corticale.
• Rôle du sommeil lent profond et du sommeil paradoxal [00:11:08]
  • Le sommeil lent profond favorise la réactivation de l'hippocampe, essentielle pour le transfert d'informations vers le cortex.
  • Le sommeil paradoxal participe aux modifications synaptiques et est impliqué dans la consolidation des souvenirs émotionnels.
• Observation du Replay chez l'animal [00:12:03]
  • Des études chez le rongeur montrent que les cellules de lieu dans l'hippocampe se réactivent pendant le sommeil, représentant les séquences vécues à l'éveil.
  • L'hippocampe rejoue les mélodies mentales des apprentissages.
• Études chez l'homme et cas d'un patient tétraplégique [00:13:15]
  • Une étude par IRMf montre que l'hippocampe des dormeurs s'active, et cette réactivation est corrélée aux performances du lendemain.
  • L’étude d’un patient tétraplégique équipé de microélectrodes montre la reproduction de mouvements pendant le sommeil, suivant les séquences pré-enregistrées.
• Fonctions mnésiques du sommeil [00:15:07]
  • Le sommeil permet le stockage à long terme, l'intégration dans des représentations corticales préexistantes, et l'émergence de nouvelles connaissances.
• Expérience sur l'apprentissage de vocabulaire en swahili [00:15:18]
  • Le groupe ayant dormi se souvient de plus de paires de mots et a besoin de moins d'efforts pour réapprendre.
  • La consolidation nocturne améliore les performances à long terme.
• Intégration des nouvelles traces dans les représentations corticales [00:17:04]
  • Le sommeil permet l'intégration de nouveaux mots de vocabulaire dans le lexique existant, augmentant la compétition lexicale.
• Émergence de nouvelles connaissances [00:17:37]
  • Le sommeil facilite la découverte de règles cachées, comme dans l'expérience avec des séries de chiffres.
• Consolidation chez les nourrissons [00:19:00]
  • Après une sieste, les nourrissons se souviennent mieux des noms spécifiques des objets et généralisent mieux les nouveaux objets à des catégories.
  • Les fuseaux de sommeil sont impliqués dans la plasticité cérébrale dépendante du sommeil dès le plus jeune âge.
• Sieste et performances de mémoire chez les enfants [00:20:36]
  • La sieste améliore les performances de mémoire chez les enfants d'âge maternel, et cet effet est visible 24 heures plus tard.
• Consolidation à l'adolescence [00:21:38]
  • La consolidation s'améliore avec l'âge, et le couplage fuso-ondelante devient plus efficace.
• Narcolepsie et troubles de la consolidation [00:22:19]
  • Les enfants narcoleptiques ont des troubles de la consolidation nocturne, ce qui affecte leur mémoire.
• Consolidation chez l'adulte et le senior [00:23:29]
  • Les seniors montrent une perte d'informations plus marquée pendant le sommeil, et une réduction de l'activité à ondes lentes.
  • La réduction de matière grise frontale participe à la réduction de l'activité à ondes lentes, affectant la consolidation.
• Comment booster la consolidation [00:24:22]
  • L'utilisation de fonds odorants pendant l'apprentissage et le sommeil peut améliorer la consolidation.
  • L'amélioration du sommeil grâce à des programmes d'éducation est essentielle.
• Programmes d'éducation au sommeil [00:25:05]
  • Un programme pour apprendre aux élèves l'importance du sommeil améliore significativement leur temps de sommeil.
• Conclusion [00:26:17]
  • Le sommeil est essentiel pour la consolidation des souvenirs et le bien-être général.
• Questions et réponses [00:26:46]
  • Importance de dormir immédiatement après l'apprentissage : Réviser avant de dormir et au réveil améliore la consolidation [00:27:07].
  • Facteurs environnementaux : La régularité des horaires de sommeil est essentielle [00:27:58].
  • Apnée du sommeil : Impact sur le développement cérébral et les performances scolaires [00:28:18].
  • Goulot d'étranglement dans le sommeil : Question de la capacité limitée de consolidation [00:28:44].
  • Mélatonine et somnifères : Impact variable sur la consolidation [00:29:09].
  • Différents stades de sommeil : Rôle du sommeil paradoxal pour les apprentissages émotionnels [00:29:38].
  • Sommeil local : Vision plus précise de l'activité cérébrale pendant le sommeil [00:30:48].

Class 2, Does Memory Matter? Why Are Universities Studying Slavery and Their Pasts? by David Blight for [[YaleCourses]]

thank goodness I'm not the only one to see this... surely there must be some overlap in scholarship here. But where is it?

A holiday like Juneteenth seems to be expanding since the George Floyd protests to make it a form of lieu de mémoire in the United States.

https://en.wikipedia.org/wiki/Lieu_de_m%C3%A9moire

This feels like it's tangential to memory palaces, but I'll have to read more of Nora to discern if he had any experience here or if he's simply stumbled upon a related idea, but one which wasn't taken to it's logical extreme.

https://en.wikipedia.org/wiki/Pierre_Nora

Résumé de la vidéo [00:00:05][^1^][1] - [00:21:15][^2^][2]:

Cette vidéo présente une conférence de Giovanny Lau sur l'amélioration de la mémoire de travail par la métacognition. Il explore les modèles de mémoire de travail, la fragilité et les limites de celle-ci, et comment les jugements métacognitifs peuvent influencer la performance de la mémoire.

Points forts: + [00:00:16][^3^][3] Introduction de Giovanny Lau * Présentation de son parcours académique * Annonce du sujet de la thèse sur la mémoire de travail + [00:00:50][^4^][4] Définition de la mémoire de travail * Explication des différents modèles et de l'importance de la mémoire de travail * Discussion sur la fragilité et les limites de la mémoire de travail + [00:04:08][^5^][5] Métacognition et mémoire de travail * Présentation du modèle conceptuel de la métacognition * Importance des jugements métacognitifs dans l'évaluation de la mémoire de travail + [00:07:31][^6^][6] Expériences et résultats * Description des expériences menées pour étudier l'impact des jugements métacognitifs * Présentation des résultats montrant l'amélioration de la mémoire de travail grâce à la métacognition + [00:14:14][^7^][7] Analyse des positions sérielles * Exploration des effets des jugements métacognitifs sur différentes positions sérielles * Hypothèses sur la manière dont les jugements métacognitifs pourraient aider à allouer les ressources + [00:19:53][^8^][8] Implications théoriques et pratiques * Discussion sur les implications pour la compréhension de la mémoire de travail * Suggestions pour l'intégration de tâches métacognitives dans les programmes éducatifs

Auf einer interaktiven Recherchekarte lässt sich jetzt der Fortgang des Mega-Pipeline-Projekts EACOP von TotalEnergies und einigen Partnern in Tansania und Uganda verfolgen. Die Karte dient auch dazu, den Prozess von 26 Mitgliedern von durch das Pipeline Projekt geschädigten Communities. gegen TotalEnergies zu unterstützen. https://www.liberation.fr/international/afrique/eacop-map-une-carte-interactive-pour-suivre-le-projet-petrolier-de-totalenergies-en-afrique-de-lest-20231129_QZ6UBNLHVNBYTAHYLD6AFXHL6E/

Résumé de la vidéo [00:00:00][^1^][1] - [00:07:06][^2^][2]:

Cette vidéo explique comment améliorer l'apprentissage en utilisant des stratégies d'étude efficaces, en mettant l'accent sur la récupération en mémoire plutôt que sur la relecture passive.

Points forts: + [00:00:00][^3^][3] Importance de la récupération en mémoire * Active les neurones * Renforce les connaissances + [00:01:22][^4^][4] Stratégies d'étude courantes * Lecture et relecture dominent * Peu utilisent la récupération en mémoire + [00:02:09][^5^][5] Inefficacité de la relecture * Stratégie la moins efficace * La récupération en mémoire est préférable + [00:04:00][^6^][6] Méthodes de récupération en mémoire * Poser des questions * Utiliser des fiches d'études * Refaire des problèmes + [00:05:29][^7^][7] Reformulation des contenus * Aide à la récupération en mémoire * Intégrer dans l'étude régulière

TICE & injonctions à l'Innovations

Un outil de positionnement pour caractériser et donner de la valeur aux projets

Biblio !!!!!!

Notes can be used for different purposes.

• productivity
• Knowledge
  • basic sense-making
  • knowledge construction and dispersion

The broad distinction is between productivity goals and knowledge. (Is there a broad range I'm missing here within the traditions?) You can take notes about projects that need to be taken care of, lists of things to do, reminders of what needs to be done. These all fall within productivity and doing and checking them off a list will help one get to a different place or location and this can be an excellent thing, particularly when the project was consciously decided upon and is a worthy goal.

Notes for knowledge sake can be far more elusive for people. The value here generally comes with far more planning and foresight towards a particular goal. Are you writing a newsletter, article, book, or making a video or performance of some sort (play, movie, music, etc.)? Collecting small pieces of these things on a pathway is then important as you build your ideas and a structure toward some finished product.

Often times, before getting to this construction phase, one needs to take notes to be able to scaffold their understanding of a particular topic. Once basically understood some of these notes may be useless and not need to be reviewed, or if they are reviewed, it is for the purpose of ensconcing ideas into long term memory. Once this is finished, then the notes may be broadly useless. (This is why it's simple to "hide them with one's references/literature notes.) Other notes are more seminal towards scaffolding ideas towards larger projects for summarization and dissemination to other audiences. If you're researching a topic, a fair number of your notes will be used to help you understand the basics while others will help you to compare/contrast and analyze. Notes you make built on these will help you shape new structures and new, original thoughts. (note taking for paradigm shifts). These then can be used (re-used) when you write your article, book, or other creative project.

!!!!

Henry David Thoreau from 1852

Claude Lévi-Strauss had a note taking practice in which he accumulated notes of ideas on the fly, summaries of what he read, references, and quotations. He kept them on cards which he would keep in a pigeonhole. When planning a project, he would pull them out and use them to "revive [his] failing memory."

Questions: - Did his system have any internal linkages? - How big was his system? (Manageable, unmanageable?) - Was it only used for memory, or was it also used for creativity? - Did the combinatorial reshufflings of his cards provide inspiration a la the Llullan arts?

Link this to the ideas of Raymond Llull's combinatorial arts.

'Memory crutch' implies a physical human failing that needs assistance rather than a phrase like aide-mémoire that doesn't draw that same attention.

Lots more examples of people doing this pattern on their own websites at https://indieweb.org/on_this_day

L'utilisation de la mémoire extérieur est devenue très simple et moins cher, notre mémoire extérieure est dans la poche. Le comportement human est pratique et c'est plus ecologique à prendre le portable pour voir un numéro que la mémoriser. Pourtant, il semble ça coute plus cher à long terme et on paye avec notre mémoire à long terme et, par conséquant, avec notre capacité mentale

Autre argument épistémique abductif. Mais n'y aurait-il pas une dérive possible à cette "volonté d'assumer un travail de mémoire" ? Le déni peut-il exister ou se créer à travers l'alimentation de la page Facebook du mort, ou de manière plus générale à travers les liens entretenus grâce au numérique ? Ou, à l'inverse, on peut se demander si le partage à travers les outils numériques ne permettraient pas, dans son intemporalité, l'expression plus immédiate de la souffrance.

p. 117

Il me lut d’autres nombreuses strophes qui eurent aussi son approbation et provoquèrent un abondant commentaire.

Ce procédé d'autocommentaire de Carlos Argentino Daneri imite la stratégie autocitationnelle (l'"assemplare") à laquelle a recours Alighieri Dante dans sa Vita Nuova. Mais à la différence de Dante qui, tel un scribe, retranscrit sa production poétique dans le "Livre de [sa] mémoire", les strophes de Daneri ne présente pour le narrateur "rien de mémorable".

est ce qu'il ne serait pas plus juste de parler ici d’extériorisation plutôt que d'externalisation. L'extériorisation fait référence à Leroy Gourhan et à ce processus par lequel l'homme se projette à l'extérieur de lui-même dans la technique, qui lui survit. L'écriture est une énième forme de technique, sans doute la plus aboutie dans la mesure où elle excelle dans cette fonction de mémoire et de transmission surpassant les limites biologiques de la vie. Du Stiegler des premières heures, voir https://hyp.is/m6eAdOL1EeiqL7eCgZ43wg/www.cairn.info/revue-les-cahiers-de-mediologie-1998-2-page-187.htm

Quel est le rôle et statut de l'archive dans l'histoire de la Shoah? Qu'apprend-t-on sur Héléne Berr?

condition de l'individuation collective