- Dec 2024
-
www.youtube.com www.youtube.com
-
MENTZEN O PODATKACH #6: Opodatkowanie kryptowalut
Summary
🌍 Avoiding Tax Legally in Other Countries
Changing tax residency for half a year may help avoid taxes (but it;s complex and rather recommended for very high earnings). You can move for example to: - United Arab Emirates: No crypto tax. - Germany: No tax on crypto sold after holding for 12 months. - Portugal: Similar tax-free policies for holding over a year.
🔄 What Is Taxed?
Transactions converting cryptocurrency into fiat currency (e.g., PLN, USD) or purchasing goods like property or pizza with cryptocurrency are taxable. Pure crypto-to-crypto transactions are not taxable.
📈 How to Calculate Tax
Calculate the difference between the amount spent to acquire cryptocurrency and the amount earned from its sale. Example: If Bitcoin was bought at $30,000 and sold at $40,000, the taxable income is $10,000.
💰 Tax Rate Overview
- Income up to 1 million PLN is taxed at 19%.
- Income exceeding 1 million PLN incurs an additional 4% solidarity tax, totaling 23% for high earners.
📃 Keeping Records
Tax obligations arise at the moment of converting crypto to fiat or goods, not at the time of withdrawal from an exchange. Keep detailed records to avoid issues during audits or when exchanges request proof of funds.
⚠️ Challenges and Advice
Tax laws in Poland are comprehensive and offer few loopholes. Engaging tax professionals is strongly advised to ensure compliance and minimize errors.
🔄 Deferring Tax Payments in Poland Using Stablecoins
One strategy involves converting crypto profits into stablecoins at year-end and selling them in the following year to postpone taxation. Below is a detailed breakdown of how the strategy works and its limitations.
The Concept
Stablecoins are cryptocurrencies pegged to fiat currencies (e.g., USD or EUR) and have stable values. Using stablecoins in Poland offers a way to legally defer tax payments:
-
End-of-Year Transaction:
- Convert your cryptocurrency gains (e.g., Bitcoin) into stablecoins like Tether (USDT) or USD Coin (USDC) at the end of the tax year.
- These transactions, as crypto-to-crypto conversions, are not taxable in Poland.
-
Start-of-Year Sale:
- In the new tax year, sell the stablecoins for fiat currency (e.g., PLN).
- The taxable event occurs in the following year, deferring the tax obligation.
Benefits of This Strategy
-
Tax Payment Deferral:
- Delays the payment of taxes on your crypto gains by shifting the taxable event to the next year.
-
Inflation Advantage:
- Inflation reduces the real value of money over time, decreasing the actual financial burden of the deferred tax.
-
Liquidity Management:
- Funds remain accessible as stablecoins, which can be reinvested or used in decentralized finance (DeFi) during the deferral period.
How Long Can This Be Done in Poland?
- The strategy can be legally repeated annually for up to 15 years.
- After 15 years, the deferred gains may be treated differently or trigger tax liabilities due to long-term reporting requirements. It's important to monitor evolving tax regulations in Poland to ensure compliance.
Key Considerations
-
Documentation:
- Maintain detailed records of all transactions, including dates, values, and stablecoin transfers, for tax compliance and audits.
-
Stablecoin Selection:
- Choose stablecoins with strong pegs to fiat currencies to avoid price fluctuations that may affect gains or losses.
-
Regulatory Changes:
- Polish tax laws are subject to change. Always confirm that the strategy remains valid before executing it.
Example
-
Year 1 (2023):
- Bitcoin bought for PLN 50,000.
- Sold for PLN 150,000 at the end of 2023.
- Proceeds converted to USDT (not taxable in Poland).
-
Year 2 (2024):
- USDT sold for PLN 150,000 in January.
- Taxable gain of PLN 100,000 is reported in the 2024 tax year.
Limitations
-
Short-Term Transactions:
- If stablecoins are sold within the same year as the crypto-to-stablecoin conversion, the tax deferral benefit is lost.
-
Exchange Fees:
- Frequent crypto-stablecoin conversions may incur exchange fees, slightly reducing net gains.
-
Regulatory Risks:
- Future changes to tax laws or stablecoin regulations could impact the strategy's viability.
This strategy allows you to legally defer cryptocurrency taxes for a significant period, maximizing your financial flexibility and leveraging stablecoin stability. Always consult a tax professional for tailored advice and compliance.
Tags
Annotators
URL
-
-
espresso.com.pl espresso.com.pl
-
W przeciwieństwie do Czech, kraje takie jak USA czy Włochy wciąż nakładają wysokie podatki na zyski z kryptowalut, sięgające od 15% do nawet 42%. Polska, z kolei, utrzymuje niezmienne zasady opodatkowania, traktując dochody z kryptowalut jako przychody z kapitałów pieniężnych i obciążając je 19% podatkiem.
-
Czechy zdecydowały się na rewolucyjne zmiany w przepisach dotyczących kryptowalut, które mogą przyciągnąć inwestorów z całej Europy. Premier Petr Fiala ogłosił, że sprzedaż kryptowalut, takich jak Bitcoin, będzie całkowicie zwolniona z podatku, pod warunkiem, że transakcja nastąpi co najmniej trzy lata po zakupie.
-
- Nov 2024
-
sip.lex.pl sip.lex.pl
-
Art. 6719
Article about remote work
-
-
-
Cena złota przekroczyła 2700 USD za uncję Od początku tego roku złoto wyceniane w USD podrożało o blisko 32%, a w PLN o niecałe 33%. Metal zmierza do osiągnięcia najlepszego roku notowań od 45 lat.
Gold has risen in price by 33% since the beginning of the year and is now worth PLN 10,780 per ounce. This is almost the best year for this precious metal in 45 years.
-
-
www.pit.pl www.pit.pl
-
Jak wynika z założeń planowanych zmian już niedługo korzystanie z 5% podatku dochodowego przez programistów może zostać ograniczone. Programista, który będzie chciał korzystać z IP BOX będzie musiał zatrudniać przynajmniej trzech pracowników na umowę o pracę przez 300 dni w skali roku. Możliwe będzie zatrudnienie 3 osób na umowę zlecenia, ale pod warunkiem, że miesięczne wynagrodzenie będzie wynosiło 3-krotność minimalnego wynagrodzenia (ok. 24 500 zł miesięcznie). Zmiany mogą zacząć obowiązywać już w 2025 roku, oznacza to, że wielu programistów prowadzących jednoosobowe działalności gospodarcze nie będzie mogło już korzystać z obniżonej 5% stawki podatku dochodowego.
It may be over of IP BOX (5%) in 2025.
-
-
-
Jeśli informatyk świadczy usługi związane z oprogramowaniem, nie ma prawa do 8,5 proc. zryczałtowanego podatku. Musi płacić 12 proc.
This article (which can be viewed using a paywall remover) shows that even if someone does not deal directly with code, the court may think otherwise:
Fiskus i NSA nie pozwalają na niższą stawkę ryczałtu W sprawie, która doszła do NSA, spór ze skarbówką zaczął się od wniosku o interpretację informatyka prowadzącego jednoosobową działalność. Napisał, że zajmuje się projektowaniem i rozwojem technologii informatycznych dla sieci i systemów komputerowych lub ich poszczególnych składowych/komponentów. Świadczy też usługi pomocy technicznej. Szczegółowo opisał wszystkie czynności. Podkreślił też, że do zakresu jego obowiązków nie należy tworzenie oprogramowania. Dlatego uważa, że ma prawo do niższej stawki ryczałtu. Fiskus miał jednak inne zdanie. Uznał, że informatyk powinien płacić 12 proc. ryczałt, ponieważ „okoliczność, że do zakresu obowiązków podatnika nie należy tworzenie oprogramowania komputerowego, nie jest wystarczającą przesłanką do uznania braku związku świadczonych usług z oprogramowaniem”.
Informatyk zaskarżył interpretację, przegrał jednak zarówno w pierwszej, jak i drugiej instancji. Wojewódzki Sąd Administracyjny w Gliwicach zauważył, że z wniosku o interpretację wynika, iż świadczone usługi są związane z rozwojem systemu SAP. Ten system jest oprogramowaniem wspomagającym prowadzenie przedsiębiorstwa. Opisane usługi są więc niewątpliwie związane z oprogramowaniem – uznał gliwicki WSA. Za szerokim rozumieniem pojęcia „usługi związane z oprogramowaniem” opowiedział się też NSA. Podkreślił, że nie chodzi tylko o programowanie, ale również inne czynności. Także te, które wykonuje przedsiębiorca.
Sąd wymienił wszystkie obowiązki informatyka i po prostu stwierdził, że są to usługi związane z oprogramowaniem. Po NSA spodziewałbym się głębszej analizy i dokładnego określenia, które z wymienionych czynności spełniają to kryterium. Miejmy nadzieję, że kolejne orzeczenia będą wnikliwsze. I po głębszych rozważaniach może okaże się, że to jednak podatnicy mają rację – podsumowuje Piotr Sekulski
-
- Oct 2024
-
www.pulshr.pl www.pulshr.pl
-
Niewielkie wzrosty odnotował też marketing i sprzedaż - o 1 proc. czy sektor IT - o 5 proc.
In September, employers in Poland published 12% more job offers y/y (288 thousand).
The increase has been going on for 4 months, and now it has reached the highest level since March 2022. The largest increase in the number of job offers is in medical professions (24%) and manual workers (13%). Decrease among financiers (-15%), HR specialists (-10%) and lawyers (-7%). In IT, the number of offers increased by 5%, and in marketing and sales by 1%.
-
- Sep 2024
-
dzienniknaukowy.pl dzienniknaukowy.pl
-
Regularne spożywanie umiarkowanych ilości kawy i herbaty może chronić przed rozwojem wielu chorób kardiometabolicznych, w tym cukrzycy typu 2, choroby wieńcowej i udaru, tak przynajmniej wynika z nowych badań przeprowadzonych przez szwedzkich oraz chińskich naukowców.
Drinking 3 cups of coffee or 200-300 mg of caffeine a day can halve the risk of diseases such as type 2 diabetes, coronary artery disease and stroke, researchers from Suzhou University in China, in collaboration with Swedish scientists, have shown.
Moderate caffeine consumption may protect cardiovascular health, regardless of age, gender, smoking or diet. The study is based on data from over 300,000 people from the UK Biobank, collected over 11 years.
-
- Aug 2024
-
www.youtube.com www.youtube.com
-
making custom paint for my typewriters........ by [[Just My Typewriter]]
Color matching typewriter paint with fingernail polish<br /> use phots to match colors
Based on her analysis, ranked:<br /> - Blank Beauty https://www.blankbeauty.com/<br /> - Orly Color Labs https://colorlabs.com/<br /> - Color Club https://colorclub.com/products/the-polish-factory-custom-nail-polish
Physically matching colors in person in a store may be better.
-
-
www.reddit.com www.reddit.com
-
Serbian uses the latin alphabet (most of the time on typewriters) and letters unique to it are "žčćšđ" while Czech adds "" but upsidedown on other letters. Finally Polish can be identified by the 'Ł ł"
Distinguishing some European keyboards on typewriters.
via u/Cevkica at https://www.reddit.com/r/typewriters/comments/1eih25t/finally_got_a_letera_32/lg70tm0/
-
- Jun 2024
-
www.bankier.pl www.bankier.pl
-
Polacy ciągle się bogacą. Wzrasta liczba dobrze i bardzo dobrze zarabiających
Infopiguła:
Liczba Polaków zarabiających ponad 10 tys. zł / mc wzrosła w 2022 r. o 51% rdr., do 1,5 mln osób. Na koniec 2022 r. było w Polsce 90 tys. milionerów dolarowych, 10% mniej niż rok wcześniej.
Pensje zarabiających ponad 10 tys. wzrosły o 10% do ok. 375 mld zł. Głównym czynnikiem była wysoka inflacja, ale też napływ Ukraińców z dobrymi zarobkami w korporacjach.
Liczba osób z zarobkami 20-50 tys. zł / mies. wzrosła o 38% do 440 tys., tych z zarobkami między 50 a 83 tys. zł wzrosła o 1% do 84 tys., a osób z zarobkami ponad 83 tys. zł (czyli 1 mln rocznie) spadła o 5% do 35 tys. O prawie 2% wzrosła liczba osób z majątkiem ponad 50 mln $.
-
-
-
Alerty BIK to więcej niż ochrona przed wyłudzeniem
List of reasons (below) why I may be paying for BIK alerts (36 (if extended before 07/2024) or 42 PLN per year, although I used to pay 24 PLN).
I may generally consider it while taking a housing loan.
-
- Jan 2024
-
zaufanatrzeciastrona.pl zaufanatrzeciastrona.pl
-
W cenie 165 euro + podatek (prawie tysiąc złotych) otrzymujemy – teraz nie boję się tego napisać – zabawkę. Fakt, najeżoną techniką, ale zabawkę. W dodatku do jakiegokolwiek działania wymaga ona sporej wiedzy i umiejętności programowania. Niestety w głównej mierze „działająca z pudełka” funkcja tego urządzenia sprowadza się do uniwersalnego pilota telewizyjnego.
-
- Oct 2023
-
300gospodarka.pl 300gospodarka.pl
-
We wrześniu 2023 roku w większości badanych zawodów zanotowano spadki liczby ofert pracy rok do roku Największy widoczny jest w branży IT – pracodawcy opublikowali o 52 proc. mniej ofert rok do roku
-
- Apr 2023
-
-
Commity o treści refactor, added XXX czy cr fixes, to smutna i nudna rzeczywistość.
-
- Jan 2023
-
zus.pox.pl zus.pox.pl
-
W aktualnym stanie prawnym działalność nie podlega obowiązkowi rejestracji w przypadku, gdy miesięczny przychód z takiej działalności nie przekracza kwoty 50% minimalnego wynagrodzenia za pracę. Obecnie pensja minimalna wynosi 3010 zł, w związku z czym w 2022 roku wspomniany miesięczny limit jest równy kwocie 1505 zł
-
- Feb 2022
-
szkoladockera.pl szkoladockera.pl
-
Jeżeli masz dylemat czy użyć CMD, czy ENTRYPOINT jako punkt startowy twojego kontenera, odpowiedz sobie na następujące pytanie.Czy zawsze moje polecenie MUSI się wykonać? Jeśli odpowiedź brzmi tak, użyj ENTRYPOINT. Co więcej, jeśli potrzebujesz przekazać dodatkowe parametry, które mogą być nadpisane podczas uruchomienia kontenera — użyj również instrukcji CMD.
How to simply decide if to use CMD or ENTRYPOINT in a Dockerfile
Tags
Annotators
URL
-
- Jan 2022
-
-
let info, id
let id = response.headers.get("X-Request-ID"); if (id) { let info = this._pendingRequests.get(id); if (info) {
-
filter = null
This is unused.
-
- Dec 2021
-
www.dobreprogramy.pl www.dobreprogramy.pl
-
Windows 10 Enterprise LTSC 2021 (tak brzmi pełna, poprawna nazwa wersji 21H2 LTSC) będzie otrzymywał aktualizacje do stycznia 2032.
Windows 10 LTSC
-
Doświadczeni użytkownicy wiedzieli jednak, że należy czekać na Server. W przypadku Windows 11, wydaje się że należy czekać na wersję LTSC.
You may want to wait for Windows 11 LTSC before updating from Windows 10 which gets LTSC first
-
- Nov 2021
-
guide.fatcat.wiki guide.fatcat.wiki
-
Download the file (eg, PDF) that you want to add to your local computer, and calculate the SHA-1 hash of the file using a tool like sha1sum on the command line. If you aren't familiar with command line tools, you can upload to a free online service.
Instead of mentioning
sha1sum(1)
or linking to some seedy third-party service, dding a button right here to do calculate the SHA-1 for a given file would be trivial...
Tags
Annotators
URL
-
-
www.ciemnastrona.com.pl www.ciemnastrona.com.pl
-
Dogadać się z firmami z podobnej branży i umieszczać u siebie zdjęcia ich produktów, bez żadnego kodu. Napisać czasem (odpowiednio oznaczony) artykuł sponsorowany. Dodać link do bezpośrednich wpłat na swoje konto. Pomysłów jest multum. Niestety wielu wybrało najłatwiejszą opcję i podpięcie się pod globalne sieci reklamowe. Niekoniecznie zyskują na tym „partnerstwie”. Elementy reklamowe zbierają informacje o użytkownikach nawet jeśli ich nie klikniemy (a zatem i tak nie przyniesiemy zarobków właścicielom stron).
Why it's worth to use ad blockers & how site owners could replace this business model
-
-
hypothes.is hypothes.is
-
This query doesn't behave as expected. Consider by way of comparison to a Google search for
anything -site:pinterest.com
.
Tags
Annotators
URL
-
-
-
connection
Unused. Caller can/should be passing this in so we can handle the quota check internally.
-
- Oct 2021
-
write.as write.as
-
You have 3 posts that aren't synced to your account yet. Sync them now.
What does this mean?
-
-
-
There's nothing really here. We should say so.
-
-
discuss.write.as discuss.write.as
-
The JSON / “prettified” JSON is mostly meant for people who need their posts in a format that’s more easily read by computers. If you’re just creating a backup, the normal “JSON” format should be fine for this.
Polish the UI on this to eliminate the confusion. Communicate that the JSON option is for people who know what JSON is. If you don't know what JSON is, it's not the option you want.
-
-
discuss.write.as discuss.write.as
-
pasting in the Markdown directly won’t work – instead, you’ll want to use the “Insert Image” feature
This is an opportunity to delight the user by intercepting their "bad" behavior and steering them in the right direction.
-
- Sep 2021
-
-
this.ontokencontent = this.ontokencontent.call(this, result)
The implicitness that this "protocol" pushes into the implementing methods (seemingly odd return values) is undesirable. Make it explicit. The implementing methods should be able to do something like
Validator.changeExpectation(this, this.onresource)
(which in turn changes the target'sontokencontent
handler).
-
-
www.colbyrussell.com www.colbyrussell.com
-
|| minted == hinted
Unnecessary check.
Tags
Annotators
URL
-
- Aug 2021
-
1974s12th.com 1974s12th.com
-
Kochająca Bratowam
Loving sister-in-law
-
Kochany Bracie Stasiu
Dear brother Stas
-
dnia 22 maja 62 roku.
on May 22, [19]62
Tags
Annotators
URL
-
- Jul 2021
-
1974s12th.com 1974s12th.com
-
Dziadzia
Americanized term for Polish grandfather.
Tags
Annotators
URL
-
-
www.colbyrussell.com www.colbyrussell.com
-
this._figureElement = this._page.querySelector("script");
Better to use
querySelectorAll
and then filter based on figure designation (e.g.nodeValue.startsWith(" (Fig. 1) ")
). -
document
Unused!
(Caller should also probably look more like:
let system = new SystemB(document); system.attach(document.querySelectorAll("script"))
... where the
querySelectorAll
return value's role is to act as a list of document figures, for the reasons described elsewhere https://hypothes.is/a/-n-RYt4WEeu5WIejr9cfKA.)
Tags
Annotators
URL
-
- Apr 2021
-
localhost:8080 localhost:8080Contact1
-
Edit
Why does the Edit link point to /contact/edit, but the Unpin link point to /derp/contact/unpin?
Tags
Annotators
URL
-
-
localhost:8080 localhost:8080
-
Publicly display the number of users and posts on your About page.
What is this referring to? Can't tell without diving into the source.
Tags
Annotators
URL
-
-
writefreely.org writefreely.org
-
Javascript
"JavaScript" (or "JS")
Tags
Annotators
URL
-
-
developers.write.as developers.write.as
-
Javascript
"JavaScript" (or "JS")
Tags
Annotators
URL
-
-
localhost:8080 localhost:8080
-
qo1uj5qae3
For "untitled" posts, this should probably be the post date, or maybe something like "April 20, 2021 (qo1uj5qae3)", where the autogenerated ID is de-emphasized (greyscale or something).
Tags
Annotators
URL
-
-
writefreely.org writefreely.org
-
```go package main import “fmt” func main() { fmt.Println(“Hello, world”) }
gaps between lines is off here.
-
```go
No close fence?
-
-
writefreely.org writefreely.org
-
Need to eliminate the overlap between this page and the Development Setup page.
Tags
Annotators
URL
-
-
writefreely.org writefreely.org
-
-g
bad hygiene; unnecessary
-
Need to eliminate the overlap between this page and the Getting Started page.
-
generate some assets and successfully run an instance
How about a
writefreely probe
command that performs basic checks for this stuff?
-
-
video.writeas.org video.writeas.org
-
@2:00+ Subscribe widget not shown on index pages. Should be replaced with an inline deep link that addresses the widget on the actual post (shown in the video immediately afterward) by a fragment identifier.
-
-
localhost:8080 localhost:8080
-
Your data on herp is always free.
Is this the kind of claim we want to be making at the WriteFreely level? Ideally, this statement is true on all instances, but I fear a cavalcade of hacked together versions powering instances where various promises like this get broken.
Tags
Annotators
URL
-
-
write.as write.as
-
Try it
This "link" (and the "Make default editor" button) are "broken" (presumably because I don't have a pro account, but there is no clear call-to-action here).
-
-
write.as write.as
-
This matrix is confusing. I'm not sure I get it even now. (What's the last line "user + blogs + posts" about?)
-
-
writefreely.host writefreely.host
-
Pricing
"Write.as Pricing"
Tags
Annotators
URL
-
-
localhost:8080 localhost:8080
-
get
"allow"? "enable"?
Tags
Annotators
URL
-
-
localhost:8080 localhost:8080
-
shortcodes
Link to docs on this.
-
our guide
"the write.as guide"?
-
Dates are shown
Inconsistency here between "Dates are shown" and "No dates shown" (and "Latest posts listed first", for that matter).
-
Only you may read this blog (while you're logged in).
Change the "mood" (?) here for unselected options so that it's quasi-subjunctive(?) so we'd say e.g. "Only you will be able to read this blog [...]". (Should probably also eliminate ambiguity about "while you're logged in qualifier".)
Tags
Annotators
URL
-
- Sep 2020
-
kopalniawiedzy.pl kopalniawiedzy.pl
-
Autorzy najnowszych badań skupili się na języku i odkryli, że dzieci podczas przetwarzania języka mówionego używają obu półkul mózgu.
In comparison, almost all adults use only the left hemisphere of the brain
-
- Aug 2020
-
dobrewiadomosci.net.pl dobrewiadomosci.net.pl
-
Towarzystwo mruczącego kota na kolanach jest niezastąpionym lekarstwem na depresję. Kot odwraca uwagę od problemu, dotrzymuje towarzystwa, okazuje uczucia bez względu na stan psychiczny właściciela i pokazuje, że jest on niezastąpiony. Ponadto pomaga człowiekowi w wyrobieniu odpowiedzialnej postawy i rytualnych odruchów, jak regularne karmienie. Co więcej, spokój kotów udziela się także choremu właścicielowi.
Cats help with depression
-
Obserwowali oni 40 dzieci z autyzmem. Okazało się, że te, które miały w domach zwierzęta, w tym koty, były spokojniejsze i łatwiej się komunikowały z otoczeniem, niż dzieci bez domowych pupili. Owa otwartość u dzieci ma związek ze wzrostem poziomu oksytocyny (hormonu szczęścia), która wydziela się podczas głaskania futra. Pieszczoty wzmacniają też uczucia zaufania i miłości.
Cats help kids with autism to communicate
-
wystarczy 20 minut oglądania śmiesznych filmów z kotami, by dostatecznie spadł poziom kortyzolu we krwi (hormonu stresu) i poprawiła się pamięć krótkotrwała u osób starszych. Ponadto śmiech wspomaga pracę serca i układu immunologicznego.
Cats are funny (healthy) to watch ;)
-
O zbawiennym wpływie mruczenia na poziom ciśnienia we krwi i nastrój pisało już wielu naukowców. Co więcej, koty potrafią modulować częstotliwość dźwięków od 20 do 140 Hz, a niektóre rejestry działają na ludzki organizm skuteczniej niż niejedna terapia.
Cats get rid of your stress
-
Naukowcy zajmujący się chorobami naczyniowymi na Uniwersytecie w Minosocie dowiedli, że właściciele kotów przejawiają mniejsze skłonności do zawałów. Przez 10 lat obserwowali ok. 4,5 tys. osób, spośród których 3/5 było właścicielami futrzaka. Okazało się, że u miłośników kotów ryzyko ataku serca było o 30 proc. niższe niż u ludzi, którzy nie posiadali żadnego zwierzęcia futerkowego.
Cats save your heart
-
- Jul 2020
-
naukawpolsce.pap.pl naukawpolsce.pap.pl
-
Kiedy zastanawiamy się nad czymś w języku obcym, to albo więcej myślimy, albo mniej czujemy. Moim jednak zdaniem bardziej prawdopodobne jest wytłumaczenie, że w języku obcym wszystko mnie mniej pobudza, w związku z tym emocje mniej mnie rozpraszają w racjonalnym myśleniu
-
Język obcy - w porównaniu z ojczystym - sprawia więc, że kiedy napotykamy problem, jesteśmy bardziej skłonni, by rozwiązać go w sposób racjonalny. A mniej bierzemy pod uwagę, jakie normy etyczne rozwiązanie to nagina.
-
Kiedy myślimy w języku, który znamy słabiej, ważniejsze staje się osiągnięcie założonego efektu, a mniej ważny jest wymiar moralny działań
-
-
-
Obiecujący, zwłaszcza w kontekście młodszych pokoleń, wydaje się też właśnie wkraczający do Polski coliving, czyli formuła mieszkania polegająca na dzieleniu się z innymi wszystkim tym, czym podzielić się da. Współlokatorzy mają własne sypialnie z łazienkami, korzystają jednak z przestronnych i funkcjonalnie zaaranżowanych części wspólnych. Zyskują dzięki temu przestrzeń, która umożliwia im integrację i spędzanie wolnego czasu choćby na oglądaniu filmów czy grze w planszówki.
Coliving as a solution to staying alone
-
Do jeszcze bardziej przytłaczających wniosków doszła Julianne Holt-Lunstad, która, posiłkując się wynikami 70 badań naukowych, ogłosiła, że samotność zwiększa śmiertelność w takim samym stopniu co otyłość czy wypalanie 15 papierosów dziennie. Z kolei Nicole Valtorty z Uniwersytetu Newcastle ustaliła, że prawdopodobieństwo ataku serca u osób osamotnionych rośnie o 29 proc., a zagrożenie udarem – o 32 proc. „To niezależny czynnik przyczyniający się do śmierci. Może cię po prostu zabić. Znajduje się na tej samej liście co choroby serca i rak – twierdzi dr Josh Klapow, psycholog kliniczny z Uniwersytetu Alabamy.
Data on health consequences of being alone
-
powszechna plaga nie oszczędza młodych. Poczucie izolacji wpływa u nich na sen, zwiększa poziom stresu, powoduje spadek odporności, redukuje funkcje poznawcze, wywołując objawy podobne do otępienia oraz zwiększa ryzyko depresji.
Health consequences of being alone as a young person
-
Naukowcy odkryli, że samotność ma na nas wyniszczający wpływ, i to już na poziomie komórkowym. Profesor Steve Cole, dyrektor laboratorium UCLA Social Genomics Core dowiódł nawet, że z powodu izolacji społecznej w ludzkim organizmie dochodzi do tworzenia się przewlekłego, niedającego jawnych objawów stanu zapalnego.
Health consequences of being alone
-
Z danych GUS-u i tych zebranych przez portale randkowe wynika, że w Polsce w ciągu ostatnich 10 lat liczba osób żyjących samotnie wzrosła o 34 proc.
-
Wśród krajów europejskich w niechlubnym rankingu zwycięża jednak Szwecja, w stolicy której samotnie mieszka aż 58 proc.(!) populacji. Z kolei w Stanach Zjednoczonych odsetek ten wynosi 27 proc. (w Nowym Jorku prawie 50 proc.) i cały czas rośnie – dla porównania w roku 1920 jednoosobowe gospodarstwo domowe prowadziło tam 5 proc. obywateli.
Percentage of people living alone
-
- Nov 2019
-
neurogroove.info neurogroove.info
-
Wchodziło długo, prawdziwie odurzony byłem po godzinie. Stan, w którym się znalazłem można określić jednym słowem, ale pisanym koniecznie z wielkiej litery: Spokój. Wielki Spokój, jakby nic złego nigdy się nie działo, jakby moje wnętrze było boską harmonią, idealnie zestrojoną z zachwycającym światem wokół. Myślałem i mówiłem bardzo trzeźwo: być może tak trzeźwo, jak nigdy: wyzbyty bowiem byłem z najmniejszych śladów niepewności, wstydu, nerwów, kompleksów... Było tak, jakbym znalazł w umyśle właściwe drzwiczki, tej najwygodniejszy pokój i rozłożył się w nim, delektując się (w nienarcystyczny sposób) sobą, swoim byciem i byciem, które mnie otaczało: świata, przedmiotów, światła, ludzi, Krzyśka, Andrzeja. Wszystko było dobre, a jeśli nie było - nie było godne uwagi. Zdumiewała mnie refleksja nad idiotyzmem wielkiej części moich codziennych zmartwień, wszystkich tych mniejszych i większych narcyzmów, skupienia na naskórku rzeczywistości. Andrzej w międzyczasie znalazł się w bardzo podobnym stanie, tylko, że połączonym z OEVami (opened eyes' visuals), do tego mówił dużo, gestykulując i intonując jak dziecko: "Przecież to wszystko takie proste...! Takie proste! A ludzie się przejmują!".
Mystical experience description detected.
-